banner

Všechny dotazy

Celkem 330 zodpovězených dotazů
Položit dotaz

Dobrý den, mám dotaz ohledně své osoby. Jsem 14 dní po porodu. A pozoruji na sobě intoleranci na mléko. Ne úplně na všechny mléčné výrobky. Stalo se mi to to 3x a od té doby raději nezkouším. Jedla jsem 1x misku lupínků s mlékem, a 2x smetanové omáčky a relativně za krátkou dobu jsem dostala vždy opravdu silný spíše vodnatý průjem. Margarín, plátkový sýr nebo např. jogurt typu pudink jsem jedla a bylo to v pořádku. Chci se zeptat, zda je to normální a odezní to nebo to mám nějak více řešit. Děkuji moc za odpověď.

Dobrý den,

každý z nás má rozdílnou míru tolerance vůči laktóze, což je zcela přirozené, a s věkem se snižuje. Mléko jako samotný nápoj je velmi významným zdrojem laktózy. Záleží také na množství, které zkounzumujete. Může se stát, že 100 ml by vám nemuselo dělat problémy, ale už 200 ml sklenice ano. Jako náhradu za mléko můžete použít bezlaktózové mléko – sojové, kukuřičné, rýžové. Tyto mléka lze zakoupit běžně v obchodech s potravinami nebo v prodejnách zdravé výživy.  Ostatní mléčné výrobky většinou obsahují  menší množství laktózy. U zakysaných mléčných výrobků je koncentrace laktózy působením mléčných bakterií snížena, proto jsou oproti samotnému mléku dobře tolerovány. Výrobou tvrdých i měkkých sýrů je laktóza odbourána. Pokud spojujete své potíže pouze s konzumací mléka, zařazujte mléčné výrobky podle míry tolerance. Přikládám tabulku s příklady potravin. Vyčkejte, přece jenom jste v období, kdy tělo bylo vystaveno zátěži, velkým změnám a zotavuje se.

Výrobek

Obsah laktózy (g/100g)

Velikost porce (g)

Obsah laktózy v porci (g)

Mléko kravské, kozí, ovčí

4,7

250

11,8

Šlehačka

3,1

15

0,5

Smetana do kávy

3,8

15

0,6

Jogurt

4,1

150

4,5

Kefír

3,8

200

7,6

Zmrzlina

6,0

50-100

3-6

Cottage

2,2

100

2,2

Tvaroh

3,5

100

3,5

Tvrdý sýr

0,0

50-100

0,0

Máslo

0,7

10

0,07

 

avatar
Mgr. Jana Eliášová nutriční terapeutka
Strava 22m dite
avatar Kajuse 12. 12. 2019

Dobry den, rada bych se zeptala na stravu meho 22m syna.. Syn ji krasne.. ji veskerou zeleninu, maso, ryby, lusteniny.. Co neji tak ovoce - max.banan, nebo ovocnou tycinku. Co me trapi je to, ze stale ji v rezimu spise prikrmu, nez normlaniho jidla.. Obedva huste zeleninove polivky atd.. ale napriklad nesni rybu a kasi. Kousat umi. Sam si ukusuje chleb, nebo salatovou okurku.. Ale maso nechce kousat, max rozvyka a plyve.. Tak ze maso staoe mixujeme. Chci se zeptat, jestli je to v poradku? Nevim jak ho to naucit. Moc dekuji Karolina

Dobrý den, ovoce nabízejte, postupně si na chuť ovoce přivykne, maso mixujte, ale postupně pomelte, aby si přivykal na hrubší stravu.

Strava
avatar Marcela72 10. 12. 2019

Dobrý den,paní doktorko chci se zeptat od kdy dávat tvaroh a tvarohové krémy a od kdy ryby.Děkuji Dočkalová

Dobrý den. Tvaroh a tvarohové krémy je vhodno podávat od 1. roku dítěte, ryby lze od 4. měsíce.

Dobrý den paní doktorko, kolik má mít dítě v 15.měsících mléčných dávek? Nyní vypije ráno cca.260ml mléka, odpoledne sní většinou jogurt (150g),nebo pečivo s lučinou,večer má stále kaši cca.z 200ml mléka.Nemá toho mléka moc v jeho věku?Případně jakou dávku méčných výrobků byste doporučila. Ještě by mě zajímalo,kolik vajec týdně může sníst dítě v tomto věku. Nedávno jsem mu začala dělat k snídani míchaná vajíčka (ze 2 vajec),která mu moc chutná,sní to ale celé.Není to příliš hodně,když má pak ještě k obědu téměř denně maso?Děkuji vám za zodpovězení mých dotazů.

Dobrý den. Stačí ranní dávka mléka a 1 mléčny výrobek, večerní kaše již není nutná, můžete nahradit dávkou poledního příkrmu. Žerve, nebo Lučinu na pečivo může dostat. Pokud snií 2 míchaná vajíčka, může další vejce dostat po 4 dnech. Obecně se doporučuje 1 vejce 2x týdně. 

Operace a kojení
avatar EdeeC 02. 12. 2019

Dobrý den. V přibližné době mě čeká laparo operace zápěstí (staré zranění z florbalu). Mám 7m chlapečka a stále kojím přibližně 3x za den a 1x v noci. Ortoped tvrdí, že musím přestat kojit, ale to se mě nějak nezdá. Kojit přestat nechci. Je opravdu nutné přestat kojit? Děkuji za odpověď.

Dobrý den. Je vhodné nekojit v době zákroku - vliv léků a narkosy, pokud budete odstříkávat a udržíte laktaci, po zákroku můžete opět kojit .

Tekutiny pri UM
avatar Majka 26 20. 11. 2019

Dobry den pani doktorko, chtěla bych se zeptat...Mám 4.měsíčniho chlapečka, kterého z důvodu nedostatečného přibírání dokrmuji UM (nejprve nakojim a pak dokrmim). Četla jsem ale,že když se dokrmuje UM, že by se měly podávat i tekutiny. Převarena voda. Jak to tedy je? A pokud tekutiny podávat,tak v jakém množství a jak casto? Z lžičky nebo z lahvičky? Moc dekuji

Dobrý den. Pokud ještě kojíte,nabízejte další tekutiny po dokrmu umělým mlékem dle chuti dítěte, mezi dávkami mléka, není dána přesná dávka, nabízejte převařenou kojeneckou vodu, nebo čaj injekční stříkačkou, lebo lžičkou.

Zvýšení MM
avatar Lucie262 20. 11. 2019

Dobrý den,chtěla bych vás poprosit o radu, jak zvýšit laktaci. 3 měsíčního syna kojím přes den každé 2 hodiny, ale z obou prsou dostanu po 2 hodinách max 60-80 ml.Zkoušela jsem i tuto dobu zkrátit na hodinu, ale zvýšení se nekonalo. Také jsem odsávala po kojení, ale odsála jsem pak vždy max 10ml. V noci kojím pak většinou mezi půlnocí a 1 hod ranní a pak mezi 4-5 hod. Je to tedy málo? Když jsem odsávala pak v noci, tak jsem se trápila asi hodinu a odsála jsem po hodině 40 ml, ale následné zvýšení laktace se pak stejně nekonalo. Jak dlouho to má trvat než tělo na zvýšenou poptávku zareaguje? Piju a jím dostatečně. Také piju fenyklový čaj a už jsem z toho zoufalá.Děkuji za radu.

Dobrý den, na podporu laktace jsou k dostání v lékárně potravinové doplňky, nebo můžete zkusit homeopatikum - Ricinus communis 9 ch 3xdenně 3 kuličky, nebo požádejte o konzultaci laktační poradkyni.

Rybí olej
avatar veronika001 19. 11. 2019

Dobrý den paní doktorko, doporučila byste podávat 14-měsíčnímu dítěti rybí tuk? Předpokládám,že nutné to asi úplně není,nicméně ráda bych mu ho začala podávat,sama ho beru taky a všimla jsem si,že je tam napsáno,že se může užívat od 6.měsíce (jedná se o nějaký norský olej). Chci ho dítěti dávat hlavně proto,abych mu zvýšila příjem zdravých tuků,kterých podle mě ve stravě moc nemá,protože ryby podávám tak jednou za 14dní.Bohužel nemám ve svém okolí možnost sehnat kvalitní a čerstvé ryby a těm baleným z obchoďáků moc nevěřím. Děkuji za Váš názor.Manhalová

Dobrý den, ano, rybí olej je velmi vhodný, ale pokud ještě podáváte D vitamin, vysaďte jej, v rybím oleji je obsažený.

Pěkný den,paní doktorko, rada bych se zeptala, zda stolice mě 3mesicni holčičky je v normě. Zdá není moc ridka a ma správnou barvu. Jak se prosím pozná olejovita stolice? Mnohokrát děkuji!

Dobrý den. Omlouvám se, podle fotografie nelze stolici spolehlivě posoudit, požádejte svého pediatra.

Dobrý večer, paní doktorko, doporučila byste začít přikrmovat UM plně kojeného tříměsíčního chlapce, který dle mého plně prospívá, ve dne i v noci klidně spí. Míry chlapcev 6ti týdnech 57cm, 4452gve 3 měsících 62 cm, 4748gDěkuji za odpověď.Michaela Hrušková

Dobrý den. Pokud dítě psychomotoricky prospívá, doporučila bych raději v 4 měsících zařadit příkrmy - v poledne zeleninový příkrm a na noc kaši a na další dávky ponechat jen kojení.

Dobrý den paní doktorko,jaký je prosím Váš názor na váhu tříměsíčního miminka, které prospívá, neplače a celkově ve dne i v noci je v pohodě a je PLNĚ kojeno. Při porodu váha 3100g, 50 cm. Ve třech měsících váží 4700g, spokojené dítě. Je to dostačující váha nebo málo nebo moc? Pokud by bylo možné přidat i názor paní doktroky Ludvíkovské, bylo by to moc fajn, pokud ne chápu. děkuji Iva

Dobrý den. Váha miminka je dostačující, kojenci do 4 měsíců přibývají 150 - 200 g týdně.

Dobrý den paní doktorko,ráda bych znala Váš názor na podávání cukru a sladkostí u malých dětí. Mám syna,kterému je nyní 14 měsíců a snažím se mu cukr omezit co to jde, cukr má hlavně v ovoci + dostává obden pár dětských sušenek a klasických piškotů.Nedávno jsem stačí tedy takto malému dítěti cukr v ovoci a občas klasické dětské piškoty. Až před nedávnem jsem mu začala trochu doslazovat jogurt javorovým sirupem,jinak žádné ovocné jogurty ani pribináky nekupuji. Všude se dočítám,že od 1 roku se strava už moc nemusí řešit a že dítě by mělo přejít na stravu dospělých,ale u nás doma se sladké jí hodně tak proto se snažím na to své dítě nezvykat. Zajímalo by mě jestli je tato dávka cukru které obsahuje ovoce pro dítě dostatečná a ještě odkdy byste doporučila dětem občas podávat sladkosti typu: Brumík,Kinder řez a jiné sušenky z obchodu. Děkuji za odpověď.

Dobrý den. Od 1 roku nemusíte hlídat dávku cukru v potravinách, ale zbytečně cukr nenadužívejte, javorový sirup do jogurtu není potřeba, celkově ve stravě je dostatečný přívod cukru. Ale můžete podat i ovocný jogurt, občas Tvaroháček, sušenky. Dítě může dostávat sladkosti - Brumík,Kinder řez - ale s uvážením, ne denně.

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Set 5 dětských knížek 0–8 let

Předškolní vzdělávání
Včetně jediné komplexní předškolní přípravy s mnoha praktickými aspekty pro život. Předejte svému dítěti jedinečné kvalitní know-how lékařky-vzdělavatelky s vysokými nároky na všeobecné vzdělání. „Na prvních 6 letech extrémně záleží,“ říká Jana Martincová, matka ADHD dítěte, díky kterému se stala autorkou a vydavatelkou, a své dítě tak posunula ve vývoji.
cena pouze u nás: 1 759 Kč
Set 5 dětských knížek 0–8 let