Ahojky holky, tak mám ještě dotaz ohledně toho lněného semínka. Dnes jsem si ho koupila. Je drcený, tak snad se s ním nebudu muset nějak moc připravovat. A mám ho tedy zpracovat jako čaj? Nasypat do hrnku a zalít horkou vodou nebo v kastrolu uvařit? Nebo ho někdo pijete/jíte i jinak? A případně kolik toho na ten čaj mám dát? Kolikrát denně? A není to nějak moc když budu pít 2x to semínko a 2x ten maliník? A obojí mám začít od toho 35tt tedy?