banner

Postava po porodu, cvičení

Podělte se s námi o vaše účinné tipy, jak co dělat!

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Vychytávky

Celkem 24 vychytávek

bříško po porodu

Holky, než se vám podaří po porodu dát se nějak do kupy, tak doporučuji stahovací pás. Fakt je to supr. Mám to odzkoušené a musím se prostě podělit:))...

Strie!!!

Ahoj holky. Nejlepší je předcházet srtiím ještě než vám začne růst bříško. Je spousta krémů co vám zpomalí praskání břicha, ale nikdy vám nezmizí, pok...

jak na zácpu

Tuhle ovesnou kaši jsem si též oblíbila. Jím ji každé ráno a nemůžu si během svého těhotenství stěžovat na zácpu, je to opravdu výborný zdroj vlákniny...

Cvičení v šestinedělí

Cvičení v šesinedělí - šest. Je období šesti týdnů po porodu, ve kterém se porodní cesty vrací do stavu před otěhotněním a...

cvičení na páteř

http://www.brno-masaze.cz/cviky.htmlTyto cviky znám již od dětství a vždy mě pomohly!

Novinka z Ikey!

Tak trochu srandy do toho podzimního počasí!

Celulitida

A posledním příspěvkem bylo, jak na celulitidu. Vše se odehrávalo v jednom centrum pro léčbu celulitidy.1. Údajně jí trpí 9 z 10 žen. Rozhodně není dě...

Podprsenka: s kosticí nebo bez?

Dalším tématem včerejšího pořadu bylo téma výběru podprsenky, zvláště pak u sportování.Tak za prvé: Konečně mně oficiálně bylo potvrzeno, že podprsenk...

Jeden cvik na cele telo:-)

http://www.zena-in.cz/rubrika.asp?idc=3252&id=3Zkousela jsem to 100x a musim ric ze jsem se u toho aji zapotila:-)Zakladni postoj-mirne nohy od se...

Ovesna kase

Tak tuhle kasi bastim kazde rano a je vyborna.ma i plno jinychprichuti:_) mnam mnam

Hubnuti:-)

Holky nasla jsem super stranky,kde je popsano jak na hubnuti.Je tam toho hoooodne,ale stoji za to si to precist,at vime kde delame chybu.http://www.f-...

k

Děkuji za radu snad pomuže protože všude mi nabízej kremi ale strašně drahý a neučiný.Čekám po prvé miminko.

Kojim ale nehubnu

Nevim co dělám špatně,jsem 3,5měsíse po porodu,kojim 10xdeně a 8x v noci(malí je hroznej nenajeda,co se narodil papá každé 2hod.ve dne v noci)ale ne a...

Strie.........

Nemusi nikomu vykladat jak vypada popraskene bricho.Me popraskalo hooooooodne,da se rict ze skoro cele.Kamaraka mi rekla at si koupim v lekarne MESICK...

zhubnout do plavek

taky jsem si říkala že nikdy nezhubnu a narazila jsem na super firmu s přirodníma produktama a poradcem a za měsíc mám 3kg dole.což mě vyhovuje že to...

Proč nehubnout při kojení?

Napadlo mě to sem dát, protože podle mých zkušeností sice většina žen ví, že není zdravé držet dietu nebo se snažit shodit "maminkovská" kila během ob...

Výživa, cvičení..

Ahoj holky, nerada bych, aby to vyznělo jako vychloubání nebo tak něco, ale přeci jen bych chtěla své zkušenosti a znalosti nějak využít nejen pro seb...

Jak to dělám já

Jak se snažím já?V podstatě"nijak".Ráno mě čeká budíček okolo 4.30-kojení,pak moje snídaně-cokoliv nač mám chuť a to i čokoláda a dva hrnky o obsahu 0...

Postel

tak pořád uvažujem jaké uděláme spaní našemu synovi. Syn pořád chce patrovou postel.

Postava, se kterou budete spokojena

Když tady čtu naše stesky týkající se postavy, našla jsem v diskuzi rovněž jeden příspěvek, reagující na zběsilé diety, které jsou hlavně nám dámám do...

Péče o postavu nejen po porodu

Čekám třetí holčičku, první dvě stále kojím. Postavu mám těhotenstvím a kojením docela slušnou,včetně ňader.Od 1.těhu jsem se snažila zachovat několik...

pilates

Mě se již před těhotenstvím osvědčil pilates.Díky tomu to cvičení jsem měla zpevněné břišní svalstvo, které ani v těhotenství moc nepolevilo, takže za...

Jde to samo!

Ahoj,mám 2 děti a i po druhém porodu jsem zhubla bez problémů.Zpočátku jsem trochu cvičila břišní svaly, ale nebyl moc čas, takže jen symbolicky. Celo...

Kalanetika

Milé maminky,i já měla veliké problémy s postavou po porodu: ochablé svaly,kila navíc a hlavně díky tomu SEBEVĚDOMÍ NA BODU MRAZU :-((Abych neztra...

Související témata:

Těhotenství

Plánujete těhotenství? Chcete vědět, jak otěhotnět, kdy je možnost otěhotnění nejpravděpodobnější? Co je to oplodnění? Jak můžete ovlivnit pohlaví dítěte a jak poznáte, že jste těhotná?

Šestinedělí

Po porodu začíná pro maminku nejnáročnější období. Dostává se do zcela nové role. Kromě péče o dítě ji čeká nemalé úřední vyřizování (rodný list dítěte, pojištění dítěte apod.)

Celebrity na BOL

Každodenně se v médiích dočítáme, jak se s mateřstvím vyrovnala ta či ona modelka, nebo jiná rádoby celebrita. Jak vychovává své děti. Určitě jsou to mnohdy zajímavé pohledy na život a výchovu.

Poznávame BOL

Babyonline.cz je nejnavštěvovanější odborně garantovaný portál, zaměřený na těhotenství a péči o dítě. Byl spuštěn 1. 1. 2007 a jeho zakladatelkou je MUDr. Jana Martincová.

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

27 %
19 hlasů

68 %
48 hlasů

6 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 71 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Set 5 dětských knížek 0–8 let

Předškolní vzdělávání
Včetně jediné komplexní předškolní přípravy s mnoha praktickými aspekty pro život. Předejte svému dítěti jedinečné kvalitní know-how lékařky-vzdělavatelky s vysokými nároky na všeobecné vzdělání. „Na prvních 6 letech extrémně záleží,“ říká Jana Martincová, matka ADHD dítěte, díky kterému se stala autorkou a vydavatelkou, a své dítě tak posunula ve vývoji.
cena pouze u nás: 1 759 Kč
Set 5 dětských knížek 0–8 let