tlustá - diskuze

myslim,ze je to uplne normalni mit po detech bricho a kila navic.jsem sice hubena,ale bricho mam jak..ze se me segra ptala taky,jestli uz nejsem za pulkou..sousedka rodila trema mesici a stale vypada,ze ji tam jedno zapomneli.a hlavne to vubec neresi.a ja taky nejak nee.jsem rada,ze mam alexe,az se mi bude chtit,zacnu cvicit.zatim se mi nechce a necham to az po druhem diteti.preci nebudu hubnout dvakratted si jen uzivam a je mi postava fuk.tak to taky neres,mas cas a pokud ti to fakt jooo vadi,tak cvic cvic,jinak to nepujde.bud budes drit a nefnukat nebo se na to vykasles jako ja a budes v pohode

@Andrea81 ja to take neresim...povolila jsemkalhoty a vyhazela velikosti do 36...

@Liberte hmm já musím nakoupit velikosti tak 48

@Liberte jsi nosila detske velikosti a ted mas chudaku vel. 36,vid?ty musis byt taaaak tlusta hele jeste,ze mas ta dvojcata a malinko te zatizi!jinak bys nam s prvnim vankem odletela do zahranicni

@Andrea81 neblazni...mam uz 38 a brisko jak ve 3 mesici s dvojcaty...fakt...alemese nechce na nej cvicit...jsemlina a unavena...a nohy a zadek se zvetsuji take...nevimproc..asi jakdojidampo nich jidla...

@medox vsak pockej az bude lezt a chodit..vis jakse ubehas....uvidis ,se chvilku nezastavis a kilapujdou dolu..jinakto chce jist maso,cervene maso,libove,zeleninu a ananas

@Liberte to znam hele.taky dojizdim po alexoj kdeco.a pred tehu 38,po porodu asi 46-44,veeeeliky zhubnuti diky kojeni a nespani atd na 36 a ted uz zase 40 a jedu a neresim to.az se mi bude chtit,zacnu.

Vím, jak ti je, já tedy vyloženě tlustá nikdy nebyla, ale když jsem si po porodu místo vel. 36 musela kupovat 40 měla jsem z toho takové deprese, že se manžel opravdu divil. Jednou jsem kvůli toho i brečela. Naštěstí kojení a pobíhání kolem malého udělalo své a věř nebo ne, teď mám i jedny kalhoty vel. 34!!! A jsem spokojená. Taky jednou týdně cvičím a večer už moc nejím, ale přes den se vůbec neomezuju a spořádám toho fakt hodně. Chce to se odhodlat a jít si za tím.

Buď v klidu u mě si to tak někteří lidi mysleli,když jsem těhotná ještě nebyla,každý se mě ptal kdy se mi to narodítak jsem jim na to jen řekla,že těhotná nejsem a mám se prostě jen dobře....Teď jsem se dostala díky běhání kolem Matyho na svou váhu před těhu....taky by to chtělo ještě aspoň 10 kg dolů,ale neřeším to.....

@Zuzbr Nojo když on to nikdo neřeší protože jak tak tady koukám na ty popisy tak z 50kg ztloustl na 60kg...já mám už skoro 100kg a na těhotneství to asi svádět nemůžu protože jsem při něm zhubla 10 kg a po porodu jsem měla mín než před otěhotněním...Já něják tloustnu tím, že jsem doma asi víc jim

@medox No, pokud už opravdu míříš ke stovce, tak ti nebudu psát ať to neřešíš ba právě naopak. Začni to řešit. Nemusíš se do toho vrhnout po hlavě, stačí, když si pro začátek trošku upravíš porce a do jídelníčku zařadíš víc zeleniny a pokud budeš mít možnost, tak začít pomalounku polehounku cvičit. Bude to běh na dlohou trať, ale pokud vytrváš, uvidíš, že výsledek se postupně ukáže. Držím palce!

Tak za prvé babka je kráva,tohle řekla schválně.Za druhé taky mě točí řeči přibrala jsem z 50 na 52kg.Za třetí řeči typu uber sladké,nebo až budeš běhat kolem malého zhubneš,nebo začni to rychle řešit.Za další zhubnout za pul roku ze stovky na 6Okg jak se to podařili mi,není žádna sranda.Je to skoro o život,ale lidi co nikdy nebyli tlustí to nikdy nepochopí.Za další,jestli se rozhodneš hubnou (podle mě to nepotřebuješ,protože jsi štastná,máš vše co potřebuješ a máš dost jiných starostí.A hubnutím by jsi se nemohla soustředit na nic jiného)tak si musíš uvědomit,že už se nikdy v životě nenajíš.ŽE dieta nekonší zhubnutím,tím to teprve začíná.

@Evulik25 neboj to půjde dolů...já své původní váhy dosáhla až skoro po roce

@Honafa jj

@Honafa skvelenapsano,jeste jsi zapomela napsat ze hubnutyi neni o nejedeni,ale o spravnem zpusobu jezeni,typu jidla primo na cloveka,vyvazenosti apod....a take uz celozivotnr,zadne ulety a vykyvy

@Liberte JJ já si právě myslím, že nejím špatně. Jím hodně zeleniny a vařím docela zdravě. Ale třeba martin mi to nechce jíst taková jídla. Takže jsem se přeorientovala na to co jí on abych vařila pro dva...Pořád to není nezdravé, ale už mín...pak tady tak chodím a říkám si co bych dělala, hmm něco slupnu...a většinou je to pečivo. Takže spíš mám špatné stravovací návyky, a nehýbu se...pořád si říkám že začnu chodit plavat a cvičit jen takové ty posilovací cviky, ale já na to vůbec neám čas...Nejhorší je že s euž hnusim sama sobě. Jinak by mi to bylo fuk...A to že by to ta pani řekla schválně mě vůbec nenapadlo

@Honafa Moc s tebou nesouhlasím, zdá se mi hloupé napsat, že už se v životě nenají, spíš se nepřejí. A jak píše Medox, tak moc šťastná není a já ji naprosto chápu. Navíc vážit tolik přináší časem i spoustu zdravotních problémů, které s obezitou souvisí. Neříkám, že by se na to měla vrhnout po hlavě, ale řešit to to rozhodně ANO.

@medox ja ti reknu rovnou co mi rekl primar v nemocnici...zelenina je bezcenna...kdybychom meli njist jen zeleninu,mame 4 zaludky, silu a vyzivy bez kynuti da cervene maso, lusteniny,vajicka,brambor, zeleninu na ozdobu a chut jo,ale ne primarne...ovoce jemnohem prospesnejsi...a pokud telo bude vyvazene,nebudeukladat zbytecne,pomalu ale jiste se bude srovavat...je fakt,ze coottik prestal jist maso a ja mocnevarim hovezi apod..jen varene ci dusene a brambor a ovoce,a varim ptakoviny jako lilek,testoviny atd...tak prave kynu..ale na to ti nejlipporadi odbornik..urci primo co a jakmas jist...ytreba prave ne maso,ale vajicka jo apod...

@Liberte Já bych chtěla za odborníkem myslím si že 95 kg při 170cm je moc - obezita. LAe vůbec nevím kam, za kým, jestli potřebuju doporučení, jestli to kryje normální pojištění...atd.

@Evulik25 JJ už mě bolejí kyčle jako blázen...asi je to docela zátěž na kostru. Ještě dlouho bez pohybu. Mám pocit že se zachvilku rozpadnu. Podle mě to zpravý cvičení, pohyb, a rozumná rozmanitá strava. Nic z toho nemám A něják si to s tondou nedokážu představit. Zatím teda apson chodím s kočárem na dlouhé trasy a snažím se svižně a do kopce Ale to je tak jediné

@Evulik25 Myslela jsem to tak.Že jak byla v tv doktorka KAteřina a lidi tam hubli,tak se už na začátku diety těšili,že až to zkončí tak si dají koleno a ovar atd.Já jsem vždy říkala-nedáte!Jestli to chce člověk myslet vážně tak konec s koleny,grilovačkami,zákuskami atd.Samo,že se nají,ale uplně jiného jídla.Ja třeba místo všech sladkostí,čokolád jím hrozinky.Při přestavě,že bych snědla vlašák se mi zvedá žaludek.O bílem pečivu si myslím,že mi zalepí žaludek atd.Je to o tom začít uplně jinak.Nejde jen říct jez zeleninu a víc se hýbej.A nebo jez méně.Ja se 100kg nejedla nějak moc v mojich očích jsem pořád hladověla a nic to nepomohlo.TEd vím,že jsem jedla fakt blbě.LIdi co jsou celý život hubení,tolikrát jí víc než ti silnější,jen mají opravdu lepší spalování.

Před víc jak měsícem jsem potkala kolegyni z práce a ptala se mě jestli nejsu těhotná. Pak jsem se jednoho večera podívala do zrcadla a zhrozila jsem se. Přestala jsem mlsat a už se mi zadařilo odbourat i večerní jezení. Jím to na co jsem zvyklá, ale v menším množství. Mám 4 kg dole a pokud se váha zastaví a nepůjde dolů tak začnu cvičit, protože si nedokážu představit s těmi kily pracovat. Tak doufám, že je do 2 let zhodím. Mívala jsem před asi 15 lety po Ondrovi 55kg, před druhým těhotenstvím 65 kg a před měsícem 89kg, teď mám 85kg. Těžkou hlavu si z toho nedělám, ale líbilo by se mi mít zase těch 65kg. Vytáhla bych hromadu věcí co jsem najaře uklidila, protože ve skříni jen zabírali místo. Pokud ti kila vadí tak s tím začni něco dělat.

@medox TAk ti dám rady do začátku.Nejdřív musíš přibrat na nějakou váhu-co už bude konečná,že pak už si řekneš dost!u mě to bylo 99kg,pak jsem si řekla 100 mít nikdy nebudu.Pak si musíš tu váhu udržet-alespon měsíc,nepřibrat.Už to je těžké.A pak až musíš začít s dietou.JInak se ti to nepovede.Sice kilčo přes týden zhubneš,ale o víkendu ho nabereš.Jde o to ubírat kalorie.NOrmální člověk při 10 000kj denně přibíra,při 8 000kj zustavá stejný a při 5000kj hubne.Jenže to blbé tělo si na to zvykne a po čase už při 5 000kj přibíra.Já jsem nakonec zkončila na 1 000kj denně a to fakt nedá.Pak jsem se trošku rozjedla a ted to udržuji na zhruba 3000kj za den.Když si uvědomíš,že 400kj má jakekoliv 100g ovoce,nebo suchý rohlík tak je to mazec.Malá čokoláda-tyčinka má 1500kj.TAk,že za den jen 2 čokoládky a nic jiného.Nebo kupu zeleniny a masa.

@Honafa No, doktorka Kateřina na mě bylo moc silné kafe. Vydržela jsem ji poslouchat jen asi dva díly. Ale asi se tak v zájmu sledovanosti chovat musela. Já můžu jako příklad uvést svou tetu, ta už stokilovou hranici překročila dávno a teď má něco přes sedmdesát a je v pohodě. Bílého pečiva se nezřekla a zákusek máme každou neděli u našich a taky si ho dá. Není to zase o tom, že když nebude jíst nic, co dřív tak nezhubne. Ona zhubla, protože opravdu začala jíst více zeleniny a začala plavat. Já myslím, že plavání je vůbec nejvhodnější jako start, protože většinu z nás to baví. A já vidím i na sobě, že když chodím plavat zpevní se mi břicho daleko dřív než když běhám nebo jezdím na bruslích. Ale jasně, každý to má jinak.

@Honafa Ale já třeba sladké nejím skoro vůbec to už musí být abych si dala. Smažené taky ne. S fasto foodem jsem přestala už dávno. Pečivo jím to jo. ALe jinak nevím

no co ti na to mám napsat,od baby to bylo hnusný a dle tvých fotek vypadáš normálně,na 95 kg mi nepřijdeš,na každý fotce ti to sluší a je uplně normální že máš ještě bříško,já už mám dva roky po porodu a břicho mám stále,jenže já i na těch fotkách vypadám hrozně,je pravda,že sem takhle vypadala i před i po porodu,je dobrý začít hubnout ale jedině v případě že to chceš ty sama,můžu říct že po Matym mě ty kila nejdou moc dolu,dám jich pár a pak seou zase nahoře zpátky,já mít ještě jedno dítě tak mám prdel jak valach.neříkám že sem to vzdala,prostě se držím aby to aspon nebylo horší,Baru nic si z toho nedělej

@Honafa to mužu potvrdit,mám spolupracovnici ta má kolem 55kg a ta jedla tolik sladkostí a nic a já se na ně jen podívala a měla sem kilo nahoře

@Evulik25 Ja zas chodím.I když mužu jet tramvaji tak jdu raději pěšky.Sice nadávam,že nemám řidičák,ale začít jezdit autem tam mám kilča hned zpátky.

@zanlena To vážíš tak jak já.Hodně dlouho jsem vážila 55 kg po matuře se mi váha vyšplhala na 75 kg-měla jsem práci,byla v klidu.Během několika roků jsem nabrala 20 kg,bylo to tím že jsem byla v klidu.Pak jsem zkoušela držet bílkovinnou dietu,ale měla jojo efekt a já nabrala na 83 kg a tolik jsem vážila před Matym,během těhotenství jsem nabrala 18 kg a teď vážím zase zpět 83-85 kg.

@Zuzbr Tak já začla přibýrat po rozvodu. Do té doby jsem mohla jest jak chtěla a kila byla pořád na těch 55kg. Po rozvodu, když už byl klid jsem měla 60kg a když jsem se odstěhovala od našich a já měla pohodičku psychickou i fizickou tak jsem přibrala na 65kg. Před těhotenstvím jsem přestala kouřit a váha šla na 73 a po 2 měsících jsem přišla do jinýho stavu a já dál jedla jak neuvázaná. Rodit jsem šla ze 100kg. Ze začátku to pro mě bylo hrozný, i když jsem byla těhotná, ale pak jsem to začala brát tak nějak normálně.

@zanlena jojo,člověk začne nabírat až když se dostane do klidu.Třeba moje mamka byla hodně dlouho doma...a vážila dost-pořád držela nějaké diety,cvičila a stejně nic nepomohlo,potom co nastoupila do práce tak je štíhla jak lunt....

@Honafa je to tak..měla jsem kolegyni,byla jak laťka a fakt toho doslova sežrala tolik,kolik chtěla..a byla pořád hubená..já si taky myslím,že se nějak něpřejídám a nejsem hubená..ale tak to prostě bohužel je..

@medox http://www.stob.cz/#http://www.lekari-online.cz/vnitrni-lekarstvi/lekari/hubnuti-wellness-trendamel by ti poradit tvuj obvodak

Baru, ale mě se nezdá, že bys měla tolik kilo, aby ses musela stydět. Seš teprve chvilku po porodu, mě šla váha po prvním pododu dolů až skoro po roce. Já bych přidala třeba zpevnění svalů a hotovo. Jídelníček bych zatím neměnila když vyloženě nejíš sladkosti a smažáky. Pusť si doma nějaký diskotrisko, trochu si zatanči a z báby si nic nedělej.

Myslim, ze jsem docela hubena, ale bricho mi proste zustalo. Nedavno se mi stal trapas, byla jsem u sestrenice, kterou vidim jednou za par mesicu a ona se ptala, na kdy cekame to treti?????No, uz mi to ani nevadi, proste mam pupek, vim to a uz to neresim

@soni Máš pravdu, já vždycky byla těžší než jsem vypadala. Když jsem vážila 70 kg byla jsem hubená jako modelka. Alw ted už se necítím dobře. O tom to je. Mě je váha jinak fuk. Ale ted kamarádka chtěla někam jít a mě by i martin pustil na celou noc. A já si sebe představila vedle ní někde na diskotéce a radši jsem to zrušila :(