banner

Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Nové reakce

Celkem 1 628 příspěvků

@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Ja taky, ale kadit chodim porad stejne.
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Zajíci... chodím tisíckrát za den čůrat... To je teda něco :)))
@Zuzbr

Začala jsem zase cvičit

Díky, podpora moc pomáhá

Začala jsem zase cvičit

Nadi držím palce
@Courtney

Začala jsem zase cvičit

Díky, budu to potřebovat :)))

Začala jsem zase cvičit

Držím palce Nadi!
@zajic

Začala jsem zase cvičit

fakt? Tak to taky zkusím, já mám totiž problém jít teď i jednou denně ale z kopřivového dětství mám fobii od dětství, nutili mě ho pít ve velkém, prý to pomáhá na ekzém, fuuuj, je mi zle, jenom jak si vzpomenu
@Zavadilka

Začala jsem zase cvičit

Díky, doufám :))

Začala jsem zase cvičit

vše začíná v hlavě, ty to dáš!
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Čtvrt litru jsem měla dneska, menší čaj si nedělám... zítra tedy zkusím půl... :)) To mám z toho, že čtu návody :)))
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Sakra, já nevím, já se napájím z vlastních zdrojů.Ale tak bych tipla, že se kopřivou fakt otrávit nemůžeš. Tak si zvyšuj dávku postupně, zítra čtvrt litra, pozítří půl a.t.d.To bych neřekla, že je kopřiva taková věda.
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Zajíci, na tom čaji píší, že se má vypít max. 250 ml denně a že se nemá překračovat dávkování... nepředávkuju se, když budu pít litr? :))
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

Jo.
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Brambor nám vařím takové pěkné kilečko.
@chezzie

Začala jsem zase cvičit

Já bych ji klidně pila, ale je třeba mít na vědomí, že to, co vyplavíš z jater, v malém množství bude i v mlíku.Zas je to zdroj železa, křemíku, kyseliny listové...
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

jo, to ja vim, ja taky na to myslim kudy chodim, hlavne si porad rikam - zitra, zitra... ale uz tech zitrku bylo nejak moc
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Takze k snidani jogurt, k obedu brokolice a k veceri rybickova pomazanka nebo tak neco. ;)
@chezzie

Začala jsem zase cvičit

Proč myslíš, že jsem to napsala sem? Aby mě to donutilo se dokopat... myslím na to od ledna, ale ukázalo se, že myšlení na zhubnutí nestačí :DDD
@zajic

Začala jsem zase cvičit

No dneska jsem si zkusmo zvážila 230 g brambor - se slupkou... jsou to tři pidi brambory :DD Hele, já jsem hladová na zabití, takže určitě takhle málo jíst nemůžu, ale rozhodně chci zkusit jíst míň. Protože porci pro chlapa určitě sníst nepotřebuju :))

Začala jsem zase cvičit

drzim palce ja bych potrebovala neco na spek na brise a pak na ty \"madla lasky\" na bokach.. ty me zacinaji vadit dostjen se dokopat neco delat
@zajic

Začala jsem zase cvičit

muze se kopriva i pri kojeni? pripadne se budu aspon masirovat
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Už mi došlo, v čem je vtip.Třeba množství těstovin - 50g. Já nám na oběd vařím celej pytlík, což je půl kila. A 10 nás teda není...
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Tak s čajem to až taková legrace nebyla. V lékárně měli jeden a sypaný teda vůbec :))) Ale pak jsem mrkla ještě v DMce a tam měli taky... teda 2x tak drahej, ale co by člověk pro své zdraví neudělal, že jo. Jdu si zkusmo udělat hrneček, ať vím, co mě od zítra čeká :)))
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Já pro jistotu mléčné výrobky nejím moc obecně :D
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

A pozor - zítra je poslední čtvrt v kozorohu - takže mírný půst se zaměřením na doplnění vápníku - tedy zrovna ty mléčné tučné výrobky, tofu, nějaké ty rybičky (vit. D a vápník spolu souvisí), semena, luštěniny, brokolice, květák, zelí...
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

Naďule je, pokud vím, alergik a TAKY BY NEMĚLA JÍST NÍZKOTUČNÉ. Protože kdo je alergik, potřebje vápník, a ten se vstřebává lépe z tučného.
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Ano sefe..
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

A masážovat se nějakou žínkou.
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Neznam, ale koukala jsem na 1. 3 dny a ja bych nemela jist nizkotucne vyrobky, kvuli vstrebavani vapniku a naslednemu ridnuti kosti. Tak nevim.
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Tak jo, beru te za slovo! Jdi do me. ;) koprivu uz jsem zakoupila. Zitra zacnu.
@zajic

Začala jsem zase cvičit

Ono si to můžeš různě okořenit, aby to tak jednotvárně nebylo. Asi je to hlavně o tom jíst pětkrát denně a nepřežírat se :)) Na mě je v tom hrozně moc tvarohu a bílýho jogurtu.... to jen čtu, tak mi naskakuje husí kůže, to moc nemusím.
@nadule1

Začala jsem zase cvičit

Jsem to zběžně prošla... mi to přijde takové jednotvárné, furt kuřecí prsa.My tak nějak podobně asi jíme, ale moc hubení nejsme. Jenže nevím, jak to máme z množstvím a navíc k tomu ještě zvládneme občas něco méně dietního.
@tygřímáma

Začala jsem zase cvičit

Díky, Aničko. Snad se povede.
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

Nežrat je hrozně těžký :))Hele, slyšela jsi o Havlíčkově dietě? Znám hodně lidí, co do toho šli a shodili všichni... Já už nad tím uvažuju docela dlouho, akorát jsem líná si připravovat jídlo dopředu :)) Ale ty, když jsi ještě doma, by sis to mohla dělat čerstvé.http://medicinman.cz/obsah/13.metody;/strava-normalni/havlicekjidelnicek.pdf

Začala jsem zase cvičit

Držím Ti palce, taky bych potřebovala shodit 10-15 kg.
@sazicka

Začala jsem zase cvičit

A to já klidně budu dělat ostatním plányAj sobě dělám boží plány. Ale pak to dodržování....

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

26 %
19 hlasů

69 %
51 hlasů

5 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 74 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici