K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce
Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!
Pro tuto akci musíte být přihlášení
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Nové reakce
Celkem 1 628 příspěvků
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@chezzie
Pro inspiraci jsem si přečetla Havlíčka... ale jedu to spíš intuitivně. Snažím se maximálně vynechávat bílou mouku - pečivo, těstoviny i ten kuskus kupuji celozrnné. A myslím, že co fakt pomáhá nejvíc, tak jíst pravidelně, minimálně pětkrát denně a nepřežírat se. Asi by to chtělo mít ten jídelníček víc propracovaný, ale přiznám se, že si moc nedovedu představit počítat si kalorie a podobně u každého jídla.Existuje stránka Kalorické tabulky, kde je energetická hodnota a složení potravin, to se dá využít, aby člověk zjistil, zda pozře to, co má :))
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
cvičení hubnutí
ja jsem chodivala do jejiho fitka v kongresovem centru
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@sazicka
Tak jste se asi minuli s pošťákem. :)Zatím nevím, musím večer prostudovat návod. Překvapilo mě, že je docela malá :) Zatím jen vím, že má paměť na pět osob, nastavuje se věk, výška, pohlaví a měří to nějakých 5 nebo 6 věcí (váha, BMI, tuk, svaly, vodu a ještě něco).
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
cvičení
to je těžký…záleží jaký druh sportu máš ráda , jakou máš momentální kondici a co cheš všechno pro svoje tělo udělat.V Praze máš spoustu center, takže urovnat co by tě bavilo a srovnat stravu. Na poloché břicho je 80% strava!!!
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Semináře o hubnutí
Ono možná je ve výsledku lepší, když tě to navede a donutí dělat nějaký ten pohyb navíc a pak už máš téměř vyhráno, stačí se v tom udržet a půjde to i samo :D
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Semináře o hubnutí
Všem Vám moc děkuji za reakce dámy, zkusím to sama a uvidm, jestli jsem ta, která zhubne, nebo se jen utvrdí ve svém životním poslání :P
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Semináře o hubnutí
Já jsem s nimi už kdysi absolvovala tyto kurzy a letos jsem k nim nahlášena zase, konkrétně na http://www.stob.cz/cviceni-v-praze/blog a co se týká minulých let, tak mi pomohli jak s váhou tak s životosprávou, nemyslím si, že by to bylo špatné :)
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
v sobotu asi zemřu
Terko, prezilas? jake to bylo?
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
v sobotu asi zemřu
Terko, to dáš, jsi totiž bolka borka
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
v sobotu asi zemřu
Sama seš ostnatej drát...Užij si to. Hlavně ten pocit v cíli
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
v sobotu asi zemřu
teda to jsi odvážná.....moc moc držím pěsti, hlavně ať vyjde počasí a ať to zvládneš
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
v sobotu asi zemřu
Jsi hustá! To dáš, já smekám už jen, že ses k tomu dokopala. Tohle teda není nic pro mě. Budu na tebe zítra myslet.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
v sobotu asi zemřu
Moc držím palce
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Zavadilka
v sobotu asi zemřu
Já jsem si vždycky myslela, že běhat nemůžu, mám těžké astma a od mala jsem nějak žila s tím, že běhat s tím nejde, do tělocviku jsem měla omluvenky...a najednou jsem vyběhla poprvé a zjistila jsem, že hned na první pokus jsem uběhla přes 4 kilometry v kuse, což bych si nikdy netipla od té doby jenom přidávám a makám na sobě a je to boží, je to jako droga
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Courtney
v sobotu asi zemřu
fakt? tak to je super, držím ti všechny palce!!! když se chce tak jde vše!
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
v sobotu asi zemřu
Jsi borka a určitě to zvládneš Navíc jsi moje velká inspirace, začala jsem o dost více trénovat a rozhodla jsem se, že si za nějakou dobu zaběhnu alespoň půlmaraton
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
stroje na cvičení
Pořizovala jsem si domů eliptický trenažér http://www.fitnessoutlet.cz/products/p-tbt-elite-2010-elipticky-trenazer, potom mám nějaké činky atd. Ale teď zvažuji koupi nějakého vibračního posilovacího stroje.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
v sobotu asi zemřu
Hustý. Palce držím a dej vědět! Ty to dáš! Kdo už jinej... :)
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Semináře o hubnutí
Já jsem s nimi byla na pobytu o prázdninách a jak už tu bylo řečeno, spíše navedli určitým způsobem k pohybu a k výživě a pak už to bylo jen na tobě, jak s tím naložíš :)
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
poraďte holky
Slečny neví některá z vás kde koupit DVD k plánu Body Revolution? Něco málo jsem našla na internetu http://www.jillianmichaels.cz/dvd.php , ale v Čechách asi nic není :/
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
čtvrtek, pátek, sobota
Piji Korunní a čajíky ve velkém - jen teda ne z květů, leda heřmánkový bych si mohla ještě udělat.Oříšky i semínka také byly, tak teď už jen brokolici, ale tu mám v plánu až příští týden.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
úterý, středa
cvičení na břišáky jsem si dala dneska dostatečně
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Semináře o hubnutí
používala jsem jejich sebekoučink na netu a hodně mi to pomohlo, hlavně jsem pochopila kde dělám chyby a co moje tělo potřebuje, myslím že Medox je využívala pomocí nejakoho kurzu, zkus se obátit na ni
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@zajic
Semináře o hubnutí
Ten pocit nemáš jen ty:-).
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Semináře o hubnutí
Moje máma chodila a spíš, než že by zhubla, tak jí to navedlo a od té doby se hodně hýbe. Baculatá sice je, ale nebolí ji záda.Pár mladších ženských tam zhublo hodně, ale dost to pak nabraly. Můj osobní pocit je, že každý je stavěný na nějakou váhu a pod ní to jde jen za strašného odříkání.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Semináře o hubnutí
Já jsem jen jednu dobu využila stránek www.stobklub.cz (snad je to ta samá společnost) a pomohlo mi to.Chtěla jsem sundat jen 4 kg a pomocí tabulek,kde si člověk zapisuje,co sní,kolik cvičí a tak to šlo hezky.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
čtvrtek pátek
Tak kefír a zrní už mám v sobě. Do večeře přidám hladkolistou petržel, nějaké ty bylinky a řapíkatý celer snad také nebude špatně, když tu nic úplně listového nemám.Jen ty bylinkové čaje tu nemám v zásobě v tolika druzích, to budu muset napravit.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
26 %
19 hlasů
69 %
51 hlasů
5 %
4 hlasy
Celkem hlasovalo 74 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
#Těhotenství
#Těhotenství týden po týdnu
#Porod
#Rodíme ONLINE
#Otěhotnění
#Sex v těhotenství
#Káva v těhotenství
#Horečka v těhotenství
#Menstruace
#Antikoncepce
#Jména dětí
#Dítě
#Péče o dítě
#Kojení
#Příkrmy
#Horečka u dětí
#Lékárnička
#Očkování dětí
#Vzdělání dětí-IQ
#Předškolák
#Sexuální výchova
#Porodnice
#Gynekolog
#Pediatr
Další projekty Babyonline
