Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

popravdě :)

Ne…potřebovala bych vyměnit 5kg tuku za 5kg svalu...

@inediam

popravdě :)

to je vtipné s tou plodovkou

@Myšice

popravdě :)

Nee. Nechápu jak jsem mohla přežít v plodové vodě. Od mala nesnáším vodu v obličeji a jak se mi namočí uši... Umřela bych.

gymnastika

Do leta, ci driv! Jsi neskutecna! Makas na vsem a dokazes vse!

gymnastika

Ty jsi fakt hustá :))

popravdě :)

Teď už ANO, ale to neznamená, že už na ní nebudu pracovat :))

@inediam

popravdě :)

to jsi jak moje mamka :-), nemáš v plánu se to ještě naučit?

@Myšice

popravdě :)

:-) vidíš... Bazén... Tam já nechodím, neumím plavat.

@inediam

popravdě :)

no nevidí...min. týden na lyžích jsme byli všichni účastníci v bazénu, takže další dva chlapi měli tu čest ;-DDD

popravdě :)

ne

popravdě :)

ne

@Myšice

popravdě :)

Prsa naroluješ do podprdy, na břicho stačí gatě a triko s dobrým střihem. Níže se chlubím, ale takto se maskuju. Manžel mi denně tvrdí, že se mu líbím a cizí chlapi mě vyslečenou nevidí.

popravdě :)

Po celkem 5 těhotenství, 3 porodech a v 37 letech ANO. I chlapi mě chválí.

popravdě :)

dobrá otázka, jako JO, po dvou dětech by to mohlo vypadat mnohem hůř, vážím míň než před nimi...Ale v podstatě NE, prsa - vytahané pytlíky, jeden větší, jeden menší, rozestouplé přímé břišní svaly, takže to je taky vošklivý.No, mohla bych cvičit, ale jsem líná, chjo ;-D

popravdě :)

byla sem, nez mi spadla prsa ty mi fakt vadi..jinak mohlo by to bejt horsi..ale ja potebuju hlavne zpevnovat!! coz de tezko:D:D ale diky xboxu me to cviceni bavi.. neni to tak jednotvarny..je to super..

popravdě :)

NE nejsem!Nejsem neštastná,ale ráda bych pár kilo někomu darovala,třeba to někdo potřebujeNechcete někdo,pokud jo,písnite

gymnastika

Jsi úžasná

@amalie2011

@nadule1

ale nejsem..jen vyuzivam kazde chvile na rd:D uz se blizi konec..

@amalie2011

Ty jsi zvíře :D

@nadule1

spatne:d vikend byla chyba:D jak sem zrala to maso a vsecky ty dobroty:d ted ma furt hlad..ale drzim se od pondeli.ale zitra- mame girl day- vino, cola, bramburky, ale zaciname uz v 9 ran, tak to se rozlozi a cviceni stihnu:D:D:D a navic mame u sebe i deti- tak ten pohyb se vykompenzuje na to vino:D ale jim urcite min nez driv:D:D:D

Tak jak to jde? Držíš se? :) Já hřešila o víkendu... trochu. A příští zase budu... trochu :D

@amalie2011

To chápu... mě se taky občas stýská po klobásce nebo salámu :))

@nadule1

jo ale malo:D:D:D:D me proste chybi normlani jidlo- mastnej bucek, vysocina, pytel bramburek a tak:D

A svačíš?

@Zavadilka

@nadule1

Ať žijou endorfiny.

Tak já po dlouhé době krutě cítím stehna…včera jsme si dala 150wall ball s 6kg na čas a trénink na břicho a dnes jsem si šla vyzkoušet pouhých 800m. běhu na sněžnicích. První rozběh praskla časomíra tak se to běželo ještě jednou…no katastrofa…moje nohy!!! Au Au, ale ten pocit je opravdu bombastický. Doběhla jsme poslední

@mihra

Ze mě normálně kape pot. Fakt nechutný :DD Ale jo, ten pocit je k nezaplacení ;)

Ale je to super pocit, ze jo?Ze me leje vzdycky. Muj cvicitel je Fausto Murillo :) Narazila jsem na jeho videa na youtube a parada.

@HankaŽ

powerjóga

Tak to je jasné, můžeš si to upravit podle sebe. Ale tím spíš se nepřepínej, ono se to časem poddá.

@stankag

powerjóga

já byla tak vysílená že se mi podlamovali nohy, musela jsem si dát alespoň můsli tyčinku abych dodala energii a mohla chodit, já to mám s tou svojí nemocí obtížnější, jsem snadněji vyčerpaná

powerjóga

Prima Hani. Mrkni na Tchibo a do Lidlu, mají tam i tam zrovna věci na jógu. Ale nic úplně speciálního mít nemusíš. Pohodlné triko a volné kalhoty nebo legíny. A hned po cvičení se nemá jíst ani pít, ale k tomu dojdeš časem.

@amalie2011

mám hlad

tělo si řekne co potřebuje

@HankaŽ

mám hlad

vypitý 3l vody:D a hlad je furt.. nic o vikendu sme zas zrali jak prasata:D

powerjóga

gratuluju, jen tak dál.

powerjóga

Super, gratuluju.

Další cíl pokořen

gratuluji

@nadule1

Další cíl pokořen

tak to je super pochvala

mám hlad

hlad je převlečená žízeň, když dostaneš hlad zkus nejdřív vypít sklenici vody, a když za chvíli budeš pořád cítit hlad tak se teprve najez

@amalie2011

mám hlad

Tak ještě víc.A souhlasím s Gabkou, na pocit hladu se zvykne. Já ho mívám dost často a když se mi nechce tak nejím. Ono to není tak hrozné. To mi stačí se na jídlo jen podívat a je po hladu... A to jsem nikdy žádnou dietu či pokus o hubnutí neprovozovala. Možná sem tam vypustím, že jsem tlustá, ale pořád mám normální váhu tak diety nepotřebuju.

@Zuzbr

mám hlad

to je u me nepretrzite..furt musim neco jist:D

mám hlad

tak jez častěji po malých dávkách.....

@mihra

mám hlad

no a tak to ja nepotrebuju uplne hubnout.ale zpevnit..ale to jidlo- no ja sem prase, ja proste sezeru fakt mraky zraadla:D

@amalie2011

mám hlad

Ja jim vse, nicmene nepreziram se, cvicim,...od nejake 18h. uz jen zelenina, na veceri salat, tmavy chleba, kureci maso, apod. A hlavne mam porad na pameti to, co tu kdysi napsala Zavadilka: 80% jidlo - 20% pohyb. Kdyz si nebudes hlidat jidlo, tak se muzes ucvicit a nebude to moc znat.A prazdny zaludek nesnasim. Jak mam hlad jsem podrazdena, nevrla, stav "nemluv te na me, nic po me nechtejte jinak kousnu". :)

@inediam

mám hlad

voda mi nenahradi sladky.. tu ja piju i tak:D:D:D

@Honafa

mám hlad

nezvyknu:D to se radsi poradne najim, a budu vic cvicit:D:D:D

mám hlad

Já mám hlad už 8 let.Když jdu spát tak mi kručí v břichu jak na varhany.Neboj na pocit hladu si zvykneš a časem se ti smrskne žaludek.Právě,když máš hlad tak tvoje tělo bude papat tvoje špečky.

mám hlad

Nezkoumala jsem co je v hubnutí za rady, ale mám zkušenost. Místo jídla vodu. Dva, tři dny budeš nadutá, pak to přejde. Jen vydržet. Ten žaludek si na to málo musí zvyknout a to za den nebude.

@nadule1

mám hlad

jo mam..ja potrebuju furt neco jist..a zeleniny..ja uz dneska 5mrkvi 3papriky, a celou vanicku rajcat- se obavam ze s taovou me to privede jen na mizinu... a teda nevydzim bez sladkyho..takze mala tycinka denne:))

mám hlad

Fakt máš hlad, jo? Mně to přijde, že tam toho jídla je docela dost... Tak si dej víc zeleniny, to vadit nebude...

@amalie2011

Další cíl pokořen

Já mám zkušenost, že tahle "přežírací" kila jdou dolů rychle. Když se teda člověk nepřežírá denně :)) Jinak mě už teď na těch kilech až tak nesejde, snažím se formovat... jak se začaly při tom cvičení rýsovat svaly, tak si víc uvědomuju, kde všude se rýsuje sádlo :D

@nadule1

Další cíl pokořen

zato ja este kilco a budu na 60:-! des a biida... ale ja jak byla celej den v tom spitale, dojela sem dom. sezrala sem vsecko co bylo, a sla spat:D a normalne 2kila jakoby nic sli nahoru..desnyyy..odedneska si davam zas pohov :D:D

@Kajdda

Další cíl pokořen

Děkuji. Blížím se k dalšímu pokoření cíle. Ještě kilčo a budu pod 70. Hrozně mi pomáháte svou podporou. Fakt, že jo.

Další cíl pokořen

Smekám

@nadule1

Další cíl pokořen

To je boží

@nadule1

Další cíl pokořen

@mihra

Další cíl pokořen

Děkuju.

Další cíl pokořen

Nadhera!

@nadule1

Další cíl pokořen