Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Ořechová másla

Oříškové másla miluji! Určitě si je můžeš dovolit i při dietě. Např. Gymbeam má takové fit zdravé verze a chutnají světově.

Podložka na cvičení

zkus decathlon nebo exisport

Zkušenosti s ketonovou dietou?

ja jsem ji mela a byla supr, ted chci jeste vyskoušet tabletky eSlim, když tak se tady o nich píše https://vas-pomocnik.cz/tablety-na-hubnuti/ protože už nechci nejakm moc zhubnou, jen trochu a tohle by mi mohlo pomoc, ale jinak je ta kato dieta supr

@Donovalka

Ořechová másla

Díky moc :) Mám objednáno a těším se až másla dorazí :)

@KikiMan

Ořechová másla

Objednávám je přímo na jejich stránkách, tady máte odkaz https://nutsnmore.cz/cs/

@Agnes108

Podložka na cvičení

ano, jsou ze 100% z kaučuku a jsou opravdu moc kvalitní

@Donovalka

Ořechová másla

Děkuji za doporučení, značku neznám. Poradíte prosím online obchod, kde bych si mohla másla objednat?

Ořechová másla

Zdravím, když koupíte másla s dobrým složením a nešizená tak určitě. Já osobně kupuju másla od Nuts'N More a ty se dají jíst i při keto dietě - jen je potřeba si hlídat denní příjem čistých sacharidů.

@janule852

Podložka na cvičení

ta vypadá pěkně, to je ta z přírodního materiálu?

Podložka na cvičení

zkus tuhle https://www.tvalaska.cz/joga-podlozky/ jsou super, já jsem z ní nadšená

konečně taky hubnu ????

O takovém něčem slyším poprvé, neni i nějaká stránka? Protože ja jsem zase přemýšlela nad krabičková dietami https://vas-pomocnik.cz/krabickove-diety/ a vypadají docela dobře :) ale ještě jsem se maximálně nerozhodla

@karla102

Podložka na cvičení

jestli je z přírodního materiálu, tím líp...ani nevím, že takové podložky jsou, kde jsi ji koupila?

Podložka na cvičení

a líbila by se ti z přírodního materiálu, jednu takovou jsem teď kupovala, je moc pěkná a kvalitně vyrobená

@lida.kra

Zničený prsa po prvním dítěti

Tak nakonec počkám až po druhém dítěti. Ještě asi počkám až dokojím a pak bych do toho šla. V Brně jsem si našla Medicom, máte některé nějaké zkušenosti?

cvičení

Já se třeba snažím cvičit tak 3x týdně. Naštěstí vyloženě nepotřebuji zhubnout. Jen bych se ráda udržela v kondici. Co se týče konkrétních cviků, tak se většinou nechávám inspirovat tady https://www.nejfit.cz/ Musím ale říct, že tam mají i spoustu jiných užitečných rad. Hlavně co se týče třeba stravy atd. To se taky hodí. :)

@Petrus84

Detox

Já si vždy dávám ostropestřec https://www.naturevia.cz/e-shop/travici-soustava/ostropestrec-mariansky-250mg/.Je to super věc na dobrý detox.

@Fitnesska

Detox

Já jsem v tomhle úplný začátečník a tak nevím vůbec co a jak.Ty toho máš na rozdíl odemně hodně načteno

Detox

Já se také chystám udělat si detox.Četla jsem o tom, že je to velice dobrá věc.

proteinová dieta

za mě teda krabičková dieta je to jediné, co mně pomohlo. Ale dodržovala sjem to, nic navíc jsem nejedla. Měla jsem proteinovou od bonedere a vřele doporučuji

@nadule1

tepová frekvence

ahoj, umíš doporučit nějaké kurzy tancování? Ideálně něco v centru Prahy

@nadule1

tepová frekvence

ahoj, umíš doporučit nějaké kurzy tancování? Ideálně něco v centru Prahy

@sazicka

Jóga

holky, tu jogu jste cvičily, resp cvičite doma, nebo to chodíte cvičit někam do nějakého centra?

@amalie2011

Zumba

holky, které jste z Brna, kam chodíte, resp. jste chodily, nebo se chystáte chodit na zumbu v Brně? do centra tance?

@Denisovaeva

Mam pekny pevny prsa

Ano platila jsem za ni 4 tisíce korun, objednávala jsem ji před operací v lékárně, která Vám ji doručí do 24 hodin přímo do nemocnice, po 3 dnech na běžné kontrole Vám ji doktor sundá, a normálně se vyhodí.

@Evakorkova

Mam pekny pevny prsa

Objednala jste si pumpičku? Co to přesně je? A kde jste si ji objednala? Platila jste za ni něco?

@Denisovaeva

Mam pekny pevny prsa

Nebude, po operaci normálně budete užívat analgetika, takže nic neucítíte, já jsem si teda před operaci objednala pumpičku s analgetikem, která vedla přímo do ran.

@veru-beru

Mam pekny pevny prsa

Jak probíhá úprava prsou? bude mne to bolet po operaci?

@Karolina25

Cvičení

Ja jsem o tom jiz slysela take velmi pozitivni reference a zkusenosti. :-)

@

Cvičení

Tyjo ted na to koukam a to je fakt super, skoda ze se o tom nemluvi vic! Mne to by to zajimalo¨hrozne moc, tak asi taky vyzkousim alespon tu prvni proceduru a uvidim co a jak:) diky moc za takov ynazor a zkusenost!

@Claudia1982

Cvičení

Já jsem teď také byla vyzkoušet ten body wraps a jsem fakt hrozně mile překvapená. do léta 3 měsíce, tak do toho chci taky teď šlápnout, že začnu cvičit a i si nechám pomoct trochu s jídelníčkem. :) byla jsem zatím jen na jedné kúře, ale přemýšlím, že vyzkouším ty další 3 a nebo i více :) byla jsem přesně na tomto: https://bodywraps.cz/slim/

Cvičení

Mám doma veslovací trenažér NORDICTRACK a je perfektní, cvičíme na něm s manželem :-)

@nikinkasik

Zkušenosti s ketonovou dietou?

Dobrý den určitě vám mohu zodpovědět nějaké vaše otázky, protože ketonovou dietu jsem dokončila před 3 týdny. Když se ptáte na průběh, tak začátek je určitě těžký, takže to chce nějakou motivaci proč to vydržet. Pokud to překonáte tak už to jde hladce.. únava se občas projevuje, ale když si rozvrhnete ty jídla do celého dne pravidelně tak se nestane, že byste zrovna neměla co jíst a měla hlad. Přesně jak píšeš... záleží teda jak striktně to chceš držet, ale zeleninu přidat můžeš. Pokud chceš poradit tak já měla tenhle balíček https://www.proslim.cz/hubnuti/proteinova-keto-dieta-na-4-tydny/ na 4 týdny.. ale záleží na tobě co si vybereš a co ti bude vyhovovat nejvíc.

Zkušenosti s ketonovou dietou?

A ještě otázka, byli jste po tom nasycení? Zajímalo by mě, jestli se z toho jídla z prášku najím? abych pak neměla chutě na nějaké nezdravé věci..

@kopretinka88

Cvičení-vážení stravy

Bilkovinu už mám doma a dávám si ji každý den.Musím říct, že mě zasytí a nemám celé odpoledne hlad.

@SaraK.

Cvičení-vážení stravy

Já jsem si koupila na doporučení kamarádky super bílkovinu můj bílek.Dávám si ji každý den na svačinu.Velice snadná příprava,ktrerá obsahuje hodně bílkovin.Určitě to vyzkoušej.

Cvičení-vážení stravy

Ahoj holky co používáte za zdroj bílkovin na cvičení?Vím,že bílkovina je nezbytná na hubnutí.Chci také už se svou postavou začít něco dělat.