Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Byla to výzva

až na to že jsem četla epileptický trenažértak tě chválím, já jsem od včera taky statečná !!!!!!! Těším se na výsledky, v pátek uvidíme

Byla to výzva

A výsledek:Dnes, v úterý ráno (potom co jsem v pondělí už zase normálně jedla) jsem měla o 1,9 kg méně a o procento tuku méně. Obvody změřím až zítra ráno, to jsem dnes už nestíhala. Podle pohodlného oblečení dříve těsných kalhot, bude posun určitě i tam.Takže závěrem mohu konstatovat, že na těch pohansko-přírodní pravidlech něco bude . Bylo mi celý týden fajn a jsem odhodlaná pokračovat a nenabrat to s přibývajícím měsícem zase zpátky .

@zajic

hubnutí podle Antonie Mačingové

děkuju, myslím že když to nebudu dodržovat úplně přesně tak se toho moc nestane, na to moje obžerství bude stačit když to prostě změním na zdravé jídlo

@tygřímáma

hubnutí podle Antonie Mačingové

ale moje džíny ne :-)

@lucie73

hubnutí podle Antonie Mačingové

snídaně je mrkev, jabko, ořechy, med, že? A jí se to celý týden... Jojo, poprvé to je jistě velká ňamka, v nedělu Ti to poleze ušima, bych tak tipla.Já to dělávám jako salát, tedy chuťovečku po obědě.Držím palce.

@lucie73

hubnutí podle Antonie Mačingové

Držím palce. Ale já Tě mám ráda takovou, jaká jseš, zlato.

@tygřímáma

hubnutí podle Antonie Mačingové

jdu do toho, dneska jsem začala, uvidíme

@zajic

hubnutí podle Antonie Mačingové

dneska mám za sebou první den, uvidíme jaké budou výsledky, snídaně byla překvapivě vynikající, co budu říkat po týdnu netuším

@zajic

hubnutí podle Antonie Mačingové

Děkuju, Zajdo.

@tygřímáma

hubnutí podle Antonie Mačingové

strejda gůgl hned první odkazhttp://www.week.cz/28-denni-ocistny-program-podle-antonie-macingove/read.php?1,565658Na první představu stačí

hubnutí podle Antonie Mačingové

tak jsem koukla a moc pěkné nápady na svačinkyTo bych teda zhubla, to je snad poloviční příjem, co mám normálně.Já bych nedala život bez svačin, jen na tři jídla. Já jím třeba méně, ale častěji.

hubnutí podle Antonie Mačingové

O co jde, Lucko? Hoď odkaz, prosím.

hubnutí podle Antonie Mačingové

já to zkoušela v lednu. tu 28 denní očisťovací kůru. zabralo to bezvadně. hlavně přes břicho!!10cm dole...2kg dole. kdybych pokračovala dál tak to se mnou není tak špatný. mám i tu knihu...chtěla jsem to držet i v létě, jenže to se nedá. stále samé grilování, ovocné pivečko atd...takže za mě doporučuji držet v zimě kamarádka to taky držela a měla strašnej strach, že bude mít hlad a vůbec neměla. takže za mě můžu jen doporučit...

hubnutí podle Antonie Mačingové

vůbec neznám

@tygřímáma

tip pro hubnoucí

to se ti povede

Do vánoc bys mohla 3kg shodit. Když ono to jídlo je tááááák dobré, že?

@Zavadilka

Já ubohé placky a ještě k tomu velké. Takže je do podprsenky tak nějak naruluju.

@zuzka83

obvod stehen

Ty jsi milá,ZuziAle ono to jinak vypadá v riflích a jinak,když jsem vyslečená.To už není moc hezký pohled.Ale makám na tom

obvod stehen

sem tě teďka viděla na fotkách na fb a máš stehna normální záviděníhodnýto bude tím, že sis je nikdy dřív neměřila.

týjo teda, seš dobrá!!! gratuluju!a už s tím přestaňprsa nevím, možná vydržet cvičit, třeba se to časem zlepší.

Copak prsa,ty se časem nalejou,ale ta kužička všude kolem to je děs s tím nejde nic dělat.Mám díky ní na břiše špek-ona je to prázdná kůže,ale pod oblečením to vypadá ja pneumatika.

@lucie73

Závislost na cukru

O jeeeejjj,to ja bych nemohla delat v cukrárne,ale existujú super recepty na zdravé koláčiky

@nathalis

Závislost na cukru

zvládnu to v práci ?? Když mi za den projde přes scanner stovky čokolád a sladkostí ?

@lucie73

Závislost na cukru

Ánoooooo,žiadne buchtičky,laskonky,čokoládové mňamky a podobne :-D.To potom uvidíš tu reakci tela,narkoman je nic proti timu keď ti chýba cukor.Nefunguje ti mozog,telo atď.Je to veľmi silná droga a úplne zbytočná

@nathalis

Závislost na cukru

dva týdny ?????

56kg

56 kilo, to je sen !!!!!!!!! gratuluju

jsi borec !!! konečně jsi spokojená, viď ?? Vím jak jsi po tom toužila... gratuluju Silvinko, te´d to ještě udržet

56kg

Wau!

56kg

Terezko na fotkách vypadáš fantasticky takže

kočka jsi byla předtím a ted jsi super kočka

bomba je fakt, že z těch fotek, co jsem viděla bych neřekla, že jsi měla o 30kg víc, nemáš nějakou \"pořádnou\" na porovnání?Jo, prsa, to je věčný problém. Taky žádný nemám a samozřejmě, když hubnu, tak jsou dolů nejdřív prsa

56kg

tak pořádný krycí make-up, udělat si radost nákupem a rozzáří tě to hned, a to by bylo aby si toho nějakej fešák nevšiml

30 kilo? to je úžasný výsledek, a určitě je to skvěle vidět, gratuluji

obvod stehen

166 cm, 57 kg, stehno 50 cm (samé svaly z běhu)

Ty jo,30 kg??To jsi fakt dobrá a vidět to určitě jde.I když já nemám pocit,že bys někdy předtím byla tlustá...Podle těch fotek mi to nepřišlo.Jsi fakt dobrá.Na prsa znám max.posilovací cviky,ale tím ti nevyrostou.Sama bych takové potřebovala,nemám žádné

Závislost na cukru

Najdi si na netu článek o škodlivosti cukru, to je taková síla, že tě to nakopne cukr úplně vynechat. Články byly nedávno v Medunˇce a Regeneraci, vyšla i kniha Hořká pravda o sladkém cukru. Pokud by to nešlo vynechat naráz, tak zkus postupně po malých krocích, tady jsou rady http://www.margit.cz/neselhavat/Stevii si klidně pořidˇ, taky si ji chci koupit, ale je to jen berlička, pořád je to prostě sladké.

Jsi dobrá!

Fiiiha!!! Ze 30 kilo neni videt? Muj muzskej ma za necele 3 mesice dole 17 kilo. Obcas se potkáme v byte a ja na nej vyjevene koukam, jestli je to on . To si pis, ze to musi byt videt . Jsi fakt dobra . Uzij si nove obleceni i nove telo .

56kg

Mas mus obdiv . Jeste si pamatuji Tvuj brutalni rozpis , ale je videt, ze na to jdes dobre.

56kg

Jsi skvělá! Jak válčíte?

Jsi dobrá.Já ještě 3,70 kilo a jsem na hranici podváhy.Už mají všichni kolem kydy, že vypadám strašně a prý jestli nejsem nemocná... Nemám ten dojem, je mě dobře, jen valím 16 v práci, asi tak měsíc v kuse víkend co víkend odpoledne/noc nebo noc/ráno. Teď nám noční porušili, tak budu honit minimálně po jedné v týdnu ráno/odpoledne a k tomu sobotu pokud to půjde. David má fakturovat až v prosinci, možná lednu, tak ať nejsme úplně bez peněz.Jinak mám velké i gatě, co jsem si kopila přesně na míru před měsícem.A prsa... 75 -A a když se předkloním, tak mě visí jakési hnusy.

obvod stehen

178 cm, 72 kg, stehno skoro 55 cm. Ale to jinak nejde, zajíci takové nohy mají, potřebuju silnou základnu, když furt někam běhám.

Veliká gratulace.

obvod stehen

163cm, 56kg, 54cm přes stehno

Pecka!!! SUPER...a pro uklidnění...já prsa nemám...jen ubohé placky

56kg

Smekám Terezko, jsi totiž úžasná

56kg

Tak to je fajn

56kg

a co doma, Teri?

56kg

Jsi báječná

Závislost na cukru

Žádnou,ale najlepšie je na dva t úplne vynechať cukor aj ovoce a pak už nebudeš závislá.Je to svinstvo.Potom už len jesť ovoce a žiadne sladkosti

@tygřímáma

tip pro hubnoucí

to dělám taky, jen jsem netušila, že se tomu tak říká.děkuji

tip pro hubnoucí

Díky za tip,to určitě zkusím.Mám vyšší cholesterol,tak by mi to prospělo.

@tygřímáma

tip pro hubnoucí

no, já byla vždycky hubená, jen plavací kruh kolem pasu pořád držím a přifukuji

@HankaŽ

tip pro hubnoucí

Ty jo, to jsou míry nějaké víly, ne?

@tygřímáma

tip pro hubnoucí

díky, bohužel jsem ztratila i cm na prdeli, kterou i beztak nemám , no ještě 4 cm v pase (no to už je možná nereálný cíl, musím se nad tím zamyslet a zabrat spíš cvičením) a budu maximálně spokojená , nyní mám 89, 79, 86, vážím 50,7 kg, měřím 160 cm - to jen tak pro úplnou představu

@sazicka

tip pro hubnoucí

Tak teď budeš používat záklechtku

@tygřímáma

tip pro hubnoucí

Tak to znám jen tomu říkáme mouka s vodou.

tip pro hubnoucí

Hani, moc gratuluju

@Alisa

tip pro hubnoucí

Záklechtka je hladká mouka rozmíchaná ve studené vodě.

@sazicka

tip pro hubnoucí

Záklechtka je hladká mouka rozmíchaná ve studené vodě.

tip pro hubnoucí

záklechtka?co to je?jinak je radost, když člověk zjistí, že zhubnul...

tip pro hubnoucí

Dobry! Co je to zaklechtka?

tip pro hubnoucí

šikula

Stob x individualni pristup

kamaradka chodila do STOBu a byla spokojena ale kazdemu vyhovuje jiny pristup

zatim mi to vychazi +/- stejne, takze to vidim na nejakch 15/16kg

Tak uz doslo i na me

Holky, kamarádka mi doporučila Lucku Fialovou, která se mimo jiné zabývá i výživou kojících maminek a byla jsem více než spokojená, i když jsem cvičila, nebyla jsem druhý den tak zmožená a unavená, pomohla mi upravit jídelníček tak, aby malému nic nechybělo a mělo dostatek všech živin a já vypadala dobře :)

pribrala jsem vic, ale uz prvne jsem byla hodne hubena a podruhe mela jeste o 4 kila min, proto byl prirustek vyssi. ze 48 na 62 kg. shodila jsem hodne rychle.

Vice mene stejne a nijak jsem se nehlidala a ani u jednoho jsem nemela divne chute. Jedla jsem stejne jako netehotna.

přibrala jsem stejně, ale začínala jsem o 4 kg vyšší váhou.

Přibrala jsem stejně a nehlídala se.