Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

To je paráda. Měla jsem to s holkama stejně.

jedu třetí týden

super, tak gratuluji a přeji výdrž a pevnou vůli, jen tak dál (já se taky nepřihlásila, ale díky nemoci jsem zhubla, bohužel dnes na plavečáku při plavání jsem myslela, že ze mě sjedou plavky, to by byl trapas , musím si koupit nové, proč já vždycky při hubnutí ztratím hlavně prdel, kterou už beztak nemám)

@veverka77

Jóga

Díky.

@sazicka

Jóga

Bylo to s touhle cvičitelkou http://www.youtube.com/watch?v=FMPa4g8PXwAakorát jiné video.Tohle ještě neznám,zkus se mrknout

@sazicka

Jóga

Docela jo.Ale je fakt,že jsem se při tom neviděla v zrcadle,takže nedokážu posoudit,jestli jsem všechno dělala správně.Koukám na youtube,ale zaboha nemůžu najít ty dvě videa,podle kterých jsem cvičila...Zkusím ještě pohledat.

@veverka77

Jóga

A slo ti to podle toho?

Jóga

Já jsem jógu zkoušela asi dvakrát.Našla jsem si nějaké lekce na youtube.

jedu třetí týden

teda ty budeš kočka...já už nehubnuto bych musela úplně přestat jíst asi a necvičit

Jóga

dřív jsem ji cvičila a teď se tím protahuju..lepší je chodit na lekce ona ti tam ta lektorka poradí jak správně držet tělo,naučí tě opravdu dýchat ..

Jóga

Terezko, alespoň z počátku mi přijde kurz jako ideální. Až budeš vědět co a jak, můžeš cvičit doma.

Jóga

začala bych chodit do kurzu,je to lepší

Jóga

Taky jsem začala chodit a myslím, že bez vedení na cvičení by se mi začínalo těžko. Zkus někam chvíli chodit a až si to trochu osvojíš, můžeš si určitě cvičit doma to, co Ti bude vyhovovat.

jedu třetí týden

Jóga

Terezko, já ji cvičím přes rok. Doporučuju navštěvovat lekce, naučí tě správně držet tělo, protahovat, cvičit, vysvětlí. na konci je vždy skvělá relaxace. jóga je bezva i po psychické stránce, vnímáš sebe a svoje tělo, přítomnost. Pokud máš možnost, určitě to zkus

jedu třetí týden

jedu třetí týden

Jsi dobrá!

jedu třetí týden

Jsi dobrá, já bych chcípla, ale výsledky jsou parádní!

jedu třetí týden

Tak to je docela fofr . Gratuluji k rychlému úbytku. Já jíst takhle málo, tak umřu hlady .

@zajic

jedu třetí týden

ne ne, někdy snídám to jablko, někdy kefír, jindy activii s vločkama, pak sváča, pak oběd (maso,zelenina nebo jenom zelenina)večeře salátnebo nějaký kuřátko

jedu třetí týden

Takže jedeš mrkev - jabko - ořech - med dietu?Super, 5 kg už je fakt hodně

jedu třetí týden

Jsi šikovná. Držím palečky dál.

jedu třetí týden

Luci super! Jsi šikovná ;-)

@jana1260

Věř, že i já jsem něco takového z pusy vypustila :-D