banner

Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Nové reakce

Celkem 1 628 příspěvků

@medox

H.E.A.T.

Zvýšená teplota tam není. Zadarmo to zkus. :)

H.E.A.T.

Byla jsem na tom jednou. Největší opruz. Jako je to záhul, ale taková nuda, že už nikdy víc. Ale ono určitě strašně moc záleží na lektorce, hudbě atd. Asi jsem měla smůlu.

H.E.A.T.

Bych posla!
@Courtney

H.E.A.T.

My máme totiž v práci posilovnu zdarma a taky se tam jednou týdně cvičí ten heat. Tak jsem si říkala, proč to neskusit....Ale kamarádka mě pořád straší tou zvýšenou teplotou, ale nikde na netu jsem o tom zase nenašla, že by byla....To jsem na sebe teda zvědavá
@medox

H.E.A.T.

pak napiš jak se ti to líbilo, hodně tam záleží na instruktorovi, ale já tím teď hubnu fajně :-)
@Courtney

H.E.A.T.

super dík, já ani po nějákém zvýšení právě netoužím, ale rozcházely se mi informace....Tak to já to příští týden skusím
@medox

H.E.A.T.

ne, ani nemusí, na konci hodiny se tam nedá dýchat a zrcadla jsou úplně orosené
@Courtney

H.E.A.T.

a zvyšujou tam uměle teplotu nebo ne?

H.E.A.T.

Zvýšená teplota v sále je třeba u bigram jogy.

H.E.A.T.

chodím na alpinning, je to to samé akorát jsou ty pásy do kopce, je to nejlepší spalovací cvičení co znám!

Musím se pochlubit :)

Musím se pochlubit :)

@Courtney

Musím se pochlubit :)

Jasně to budu..až se Véna rozjede na kole na jednu stranu a Martin na odrážedle na druhou..to budu mít myslím pohybu ažaž :)))
@antara

Musím se pochlubit :)

no já jsem se i na těch 74 musela pracně vypracovat, jelikož mi po porodu zůstalo 82 kilo fuj, hrůza jenom jak si na to vzpomenu neboj, přijde jaro, léto a budeš mít pohybu víc než dost

Musím se pochlubit :)

skvele

Musím se pochlubit :)

super!! gratuluji!!
@Courtney

Musím se pochlubit :)

Nojo kdyz nas tatinek chodi domu az tak na veceri a casto je na sluzebkach...takze nic pravidelneho organizovaneho nejde a abych sla cvicit v 8 vecer...No budu to muset casem nejak vyresit.To ty vypadas skvele, ja mam v soucasnosti 74 kilo a k moji vysce je ideal 67 :(
@antara

Musím se pochlubit :)

tak já je vždycky jednoduše večer nechám tatínkovi oba :-D ať si je taky užije a zmizím taky už se těším na jaro, to to půjde určitě líp :) a ty vypadáš super, hubnout nepotřebuješ
@Courtney

Musím se pochlubit :)

Jsi dobra,ze ti to tak jde. Ja bych taky potrebovala cvicit, jen proste neni cas s tema dvema skretikama :-) Snad to na jare vybeham na prochazkach....
@antara

Musím se pochlubit :)

právě, že jsem toho tak moc neudělala, jsem až překvapená z výsledku...akorát cvičím a jím tak 6x denně, ale úplně normální jídla a porce, akorát jsem vyměnila světlé pečivo za tmavé a jde to

Musím se pochlubit :)

Jak jsi to udělala Luci? Taky by se mi nějaké kilčo sešlo dolů...
@amalie2011

Musím se pochlubit :)

průhledná nehrozí, ideální váha na mou výšku by bylo tak 55 si myslím ale to už s těma většíma prsama a bokama asi nedám jako když jsem měla 82 kilo na 162 cm, to už byla krutá obezita
@nadule1

Musím se pochlubit :)

Nadi ty vypadáš skvěle! Já po tom co jsem porodila toho skřeta malého, tak vypadám jako obluda
@nadule1

nejlepší hubnoucí kúra?

ale jo, sluší mi to
@medox

formování problémových partii

Tak to pak jo :))
@nadule1

formování problémových partii

Ehm toto bylo psané, když jsem ještě nepracovala. Teď to bude horší. Ale ráda bych aspon jednu posilovnu týdně a to cvíčo dala.

Musím se pochlubit :)

twl.. at nejsi priuhledna!!! jinak samo drzim pesti at ti to jde i daaal:o)

Musím se pochlubit :)

Jsi skvělá! Taky bych potřebovala shodit, ale když já se tááák nedokážu dokopat. Jsem ostuda.

Cvičení zdar!

formování problémových partii

Kde na to bereš čas? Jsi dobrá. Jen tak dál.

nejlepší hubnoucí kúra?

No to není moc pozitivní zpráva.

Musím se pochlubit :)

Jsi skvělá.

Musím se pochlubit :)

Jsi úúúúžasnááá, moc ti gratuluju a uvidíš, těch 10 je nejtěžších a pak už to pojede skoro samo ;-) Fakt jsi šikulka :-)

formování problémových partii

ty jsi pisatelka, směju se tu jak blázen

jen jí vynadej, mrcha je to !!

Musím se pochlubit :)

jsi výborná !!!!!!!!!!!!!! Moc ti gratuluju neboť vím jak je to pekelně těžké !!!!!!!!!!

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

26 %
19 hlasů

69 %
51 hlasů

5 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 74 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici