Žena a vztahy - nové diskuze

spaleni kalorii

dneska jsem si schvalne vzala meric a merila jsem...vyjit se psem mam presne 15min,rychle domu,naklusat do skoly pro elli..cesta max 5 min..jinak prijdu pozde, prodrat se s elli ven,a jit pro hopika,pekne rychle,1.2 km mam s ditetem ,ktere nese aktovku usle za 11,5 minuty, 5 mi na vydychani,nez poresim veci s ucitelkou,a hura s detma na obed do restaurace ,kde mam konecne oddech...spalila za ty cesty do skoly vic jak za hodinu intenzivniho plavani v bazenu, tepova frekvence misty u hranice zdravi..v hopikove skole prekrocena hranice..jsem netusila,ze vztek s vama muze tak zamavat..a ze spalujete kalorie i kdyz stojite a snazite se tvarit porad klidne ,s lehkym usmevem a pritom se blizite tepove k infarktu..vazne spalujete...tudiz ja jsem uz druhy den na adrenalinovem sportu a navic zadarmo..a o zazitky neni take nouzeaspon usetrim na cviceni ,kurzech,pripadne cas doma nemam si na co stezovat

Podle lékařky jsem prochlazená, pokud se do 10 dnů nezlepším mám dojít zase. No ale léků mi dala milion, nabízela injekce, ale ty jsem odmítla. Tak snad holka má pravdu.

Když se daří tak se daří :( . Před porodem mě brali šíleně záda a já byla tak ráda že to porodem skončilo a já měla od bolesti klid. Bohužel bolest se vrátila tentokrát však do lokte a mám zánět úponů tzv. tenisový loket. Zatím nepomáhá nic cvičení ani rehabka, jen léky ale ty brát zas kvůli kojení nechci.

Co to je???

Včera jsem seděla na gauči, zvedla se dělat oběd, loupala jsem brambory a musela si k tomu jít sednout, zničeho nic mě začaly bolet záda, jakkdyž v kříži a bolí to furt, dokonce až tak, že dnes už nemůžu ani sedět, chození je taky teror a o ohýbání se radši nemluvím. A na lékaře tak 3 dny nebude čas.:-(

Nový cvičební program

Našla jsem si nový cvičební program od J. Michaels. Je to na 60 dní (8 týdnů). Potíž je v tom, že se má cvičit 6 dní v týdnu a já teď prostě 6 dní v týdnu nemám, protože víkendy v září jsou prostě zabité... tak přemýšlím, jestli začít už teď a trochu to natáhnout (je k tomu i kalendář, kdy se má co cvičit, je to osm různých workoutů) nebo zatím cvičit něco jiného a začít později... Ale hrozně se na to těším. :))

Kadeřnictví

Chodíte se stříhat do kadeřnictví? Máte stálou kadeřnici? A ženskou nebo chlapa?Já už chodím pár let k jedné kadeřnici. Je moc fajn a není drahá. Resp. mám u ní "svou" cenu a tu ona drží, což je hrozně fajn. Teď jsem se ale rozhodla zkusit nový salon, co tu otevřeli - docela vyhlášený (Libor Šula - jestli vám to něco řekne, já ho dřív neznala :)). Objednala jsem se ke chlapovi a jsem hrozně zvědavá, jaké to bude. :)))

Ahojte, snažím se najet na zdravou a vyváženou stravu, protože bez upravení jídelníčku to opravdu nejde! Vždycky jsem měla za to, že tuky jsou obecně prostě zlo, ale čím více se o stravu zajímám, čtu a hledám... zjišťuji, že to je především o tom, jaké tuky si dopřáváme. :-) Pěkný den, Verča.

babicka

Ja uz nevim co delat pripadam si jak blazen tak jsem si vzpomela na vas a jdu se vypsat.Jak se staram o babicku tak pred 14 dny mela mozkovou mrtvicku byla jsem u toho ja.Sla jsem ji prebalit jak vzdycky a najednou sebou zacala strasne hazet,kroutili se ji ruce a upadla do bezvedomi a u pusy mela penu hned jsem volala rychlou.Tyden byla v nemocnici a ted uz ji mame doma jak ji pustili tak to bylo celkem v pohode protoze byla doma i mamka tak jsme tam chodili spolu ale ted je mamka v praci-i pres noc a ja jsem zase na to sama a mam v sobe hroznej strach porad to mam pred ocima kdyz tam jdu a mam babi prebalit tak mam pocit ze to nezvladnu,trepou se mi ruce i nohy a porad ji sleduji jak reaguje a mam hroznej strach pripadam si jak blazen nevim co mam delat potrebuji fungovat normalne ale nejak mi to nejde.Musim vydrzet jeste do pondeli pak uz bude zase i mamka doma.

postava

já dávám přednost plavání a pak sauně, já chodím do Aqua sport clubu v Praze a tam je naštěstí všechno pohromadě, takže super. Plaváním se mi podařilo zpevnit hlavně prsa po porodu a dokonce jsem i trochu zhubla, jen nevím jestli saunou nebo plaváním

postava

ahoj holky no já jsem 9 měsíců po porodu a konečně jsem začla hubnout. No začala jsem plavat a saunu, tak snad to k něčemu bude a půjde to rychleji.Držím pěsti všem.

Svatební dar

Ahoj holky,jsem tady nová, tak vás všechny zdravím:) Chytěla bych se zeptat, neměly byste typ na zajímavý a netradiční svatební dar? Moc díky

Kurzy IT

Ahojte, šel byste někdo na nějaké školení, které by stálo více pněz i když by bylo certifikováno mezinárodním certifikátem? Chtěla bych se torchu vylepšit v IT a řízení projektů a google mi vyhodil Prince 2 expert, neznáte někdo? Díky za rady.