deprese a stavy smutku - diskuze

Sex.Knížka-položit se do jiného příběhu.Nebo po všech řvu až se vyřvu.Nebo se něčím hodně zaměstnám-vařím x jídel najednou,vytvořím si chaos.

Já to obvykle přenesu na našeho psa, Lojza se vždycky směje, že když jsem smutná, tak Archie se tváří úplně stejně. Nejvíc s depkama bojuju sněním. Představuji si samé krásné věci, možná takový menší útěk od reality, ale jelikož mám od dětství dost bujnou fantazii, tak mi to opravdu hodně pomáhá. Jen musím mít chvilku klídek a teploučko.Jinak náladu mi vždycky dokážou zvednout i kamarádky. Tuhle jsem začala panikařit, že jsme zase nemocní, mně taky bolelo v krku, pět minut jsem po telefonu mluvila s Veverkou a hned mi bylo líp.

@Honafa mám to jak ty,akorát místo řvaní uklízím jak zběsilá

spani, knizka, horka vana, novy saty a barva na vlasy. zkousim dneska vsechno

Úklid a knížka. Nebo vana plná pěny.

@Evulik25 Bujnou fantazii, jo? No to nevim teda :-)))

Pred detmi: ztrestani karty v obchodech, masaz, obri kafe a skoricovy snek ve Starbucks, hodne sexu. Ted: moment? Co je to deprese? Joooo, tu taky nestiham vlastne.

procházka v zeleném a svěžím lese, to je balzám na duši, ale nejlépe jen sama nebo s Bettynkou, rozhodně ne s Nikčou

vypadnout nekam,bavit se, nebyt doma, pustit si mega nahlas hudbu a uklizet, u toho rvat zpivat tancit hopsat:o)

@Evulik25 Ježíš,to mě strašně těší,Evi

@Terča80 Hlavně, že já vím a ti co mě znají. Myslím, že některé táborové děti ještě teď nespí z mých pohádek.

Jednoznačne si ísť poriadne zacvičiť.o robí divy.Momentálne mám tento stav,bola som cvičiť a je to lepšie

@Honafa Kromě sexu všechno, co jsi vypsala.

A to já přiznám i jednu moc příjemnou paní psycholožku, u které jsem párkrát plakala do kapesníčků... Než jsem tam šla, byla jsem vždy plná sebeobviňování z maichernosti, z nevděčnosti s tím, co mám, z rozmazlenosti, že si neumím svoje stavy zvládnout sama, a podobně...A odcházela jsem vždy jak po očistné sprše. Úleva vždy obroská a optimismus v žilách na dlouhou dobu...Jinak podobně jak píšete, svěřit se kamarádce, hudba - pokud možno ještě depresivnější než moje nálada, abych měla pocit, že někdo je na tom ještě hůž než já :-) a fyzická aktivita...

do sluchátek pustit hodně nahlas oblíbenou muziku, vzít do ruky kytaru nebo sednout ke klavíru a zpívat, zpívat, zpívat. Na knížku se musím soustředit takže pokud jsem opravdu v depresi tak mi nepomůže. A jinak já jsem hrozná, po rozchodu se svou první láskou jsem denně ráno zvracela, stala se ze mě zombie s kruhama pod očima, pořád jsem se utápěla v nějakém bludu že budu navždy sama a že ho šíleně miluju a nemůžu bez něj žít. Dostala jsem se z toho asi za 3 měsíce, ale bylo to krušné. Druhé sesypání zavinil odchod otce, to veškerou mou depresi pohltil Tom. Nechápu že to semnou vydržel. Ale to už bylo silnější, to nepomohlo vůbec nic.

já si většinou lehnu a snažím se to zaspat..nebo jím

tancuju,jdu s kamarádkou na kafe nebo aspoň vypadnu někam sama bez dětí

@Evulik25 Narazim na tu polivcicku ;-)Jinak samozrejme o tom nepochybuju.

@luciasek84 Jooo, tak stavy po prvnim rozchodu jsme mely na chlup stejne.

@Terča80 Jo tááák. Tož to máš recht, tam je to se mnou špatné.

Poradnou depku jsem pekne dlouho nemela, po navratu do prace uz nejak nemam cas se tolik zaobirat sama sebou. V minulosti se mi taky nevyhnul jeden hodne bolestivy rozchod a to jsem nejedla, hodne hubla a byla porad zalezla doma. Nakonec me z toho dostalo par sezeni u psychoterapeutky.

@Terča80 Teď jsem za to ráda. Hrozně mě to změnilo, celkově v pohledu na chlapa.

@Rowdynka Tak to já prostě vůbec neusnu. Pokud mám fakt depresi, nezamhouřím oka a jen lítám zvracet

@luciasek84 ach ty první lásky..mela sem pocit ze umru:( jen sem brecela, prestalo me vse zajimat, furt sem mu vyvolavala a psala at to este zkusiime:-! fuj, uz bych to brala jinak!:D