deprese a stavy smutku - diskuze

Já si hryžu ruku. Když jsem ve velkém presu, tak se prostě koušu. To když mám opravdu depresi. Ale musím to dělat tajně, páč Pepa s moji mámou to neradi vidí a obviňují mě ze sebeubližování.

Mela jsem hodne kdyz jsem byla v Praze sama - to pomohlo vyrazit treba do nakupka s cilem neceho dobreho co mam hodne rada...ten cvrkot mi vetsinou pomohl.Musela jsem proste vypadnout.Nebo hodne se vybrecet. V USA to bylo horsi - nebylo kam moc vypadnout,ale i tak jsem nasla jakykoli autobus jen aby jsem musela resit nejakou vyzvu - problem.No a ted musim zaklepat je mi celkem dobre na dusi

horká vana, knížka, čokoláda, řvaní, úklid a tentokrát bohužel nebo bohudík psycholog...

vždycky jsem žrala...teď prchám do ticha, pomáhá mi být sama se sebou, zkoumat složení konzerv v obchodákujinak funguje i pohyb, víno a dobrá holčičí společnost

chlast a cigára...

Já jsem asi nikdy pořádnou depresi neměla. No a když jsem smutná, tak si popláču - prostě zvednu stavidla, upustím smutek...pak slzy otřu a jedu dál.

úklid, hudba, buď do sluchátek nebo si pustíme s Kačkou písničky a tancujeme a blbnem, návštěva nějaké kamarádky nebo když už vážně cítím, že je toho na mě moc, tak si dám večer dvě skleničky vína a hned je svět veselejší, když vypustím starosti z hlavy

@Evulik25 No to můj pes to na mě vždycky pozná a přijde mě utěšovat a hned je mi líp.Jinak mi pomáhá běhání a tanec.

já jdu nakupovat. Cokoliv. Hlavně oblečení, ale stačí mi i papírnictví. A hudbu do sluchátek.

Jela bych na pár dní s malou k babičce a tam bych si užila trochu mojí svobody. Protože na mě takové stavy padají většinou z mého vlastního sobectví. JÁ si nemůžu dělat, co chci. JÁ JÁ JÁ bych prostě chtěla nějaký čas jen sama pro sebe. A babička se o malou klidně přes den postará a kdybych chtěla pohlídá i večer. První dny tam prudim všechny a pak se mi udělá líp!!!

@ŠárkaBil

jdu se psem do lesa a desne falesne si zpivam..ja to jinak neumim..smutne folklornoi pisnicky ve vsech jazycich co znam...pak kdyz odejde humus nejvetsi.jdu do vany a pak su bud ctu a nebo koukam na neco co me bavi

myslíš jakou mám dneska? uklízím a bulím

Já se buď vyřvu a nebo se pustím do úklidu.

@luciasek84 já jsem hrozně slabá,že prostě lehnu a spím

@amalie2011 Já teda byla hrdá, nenapsala jsem mu. Ale trápila jsem se hodně dlouho.

@Terča80 Tak to je super, to já v té době byla vyžle tak jsem se ztrácela:)

@luciasek84 Jojo, posililo me to. Pro me to byl hlavne prvni zivotni \"karambol\", do te doby azurova obloha bez mracku, tak me to hrozne sejmulo a brala jsem to jako konec sveta. Dnes se musim smat. Ale zhubla jsem 8 kilo a zpet nabrala jen 2, tak to je bonus :-)))

@luciasek84 ach ty první lásky..mela sem pocit ze umru:( jen sem brecela, prestalo me vse zajimat, furt sem mu vyvolavala a psala at to este zkusiime:-! fuj, uz bych to brala jinak!:D

@Rowdynka Tak to já prostě vůbec neusnu. Pokud mám fakt depresi, nezamhouřím oka a jen lítám zvracet

@Terča80 Teď jsem za to ráda. Hrozně mě to změnilo, celkově v pohledu na chlapa.

Poradnou depku jsem pekne dlouho nemela, po navratu do prace uz nejak nemam cas se tolik zaobirat sama sebou. V minulosti se mi taky nevyhnul jeden hodne bolestivy rozchod a to jsem nejedla, hodne hubla a byla porad zalezla doma. Nakonec me z toho dostalo par sezeni u psychoterapeutky.

@veverka77

@Terča80 Jo tááák. Tož to máš recht, tam je to se mnou špatné.