Medox - diskuze

Tak jsem ti to tady prozkomala (mimochodem moc hezky píšeš) a při čtení tvého příběhu, jsem tam docela naška sebe... Taky jsem nejvíc přibrala díky večerním romantickým požíračkách s přítelem! O dobíhání autobusu mi ani nemluv!!!! Rozdejchávám to vždycky ještě dvě zastávky
S cvičením tě úplně chápu, taky se mi nechce Zkoušela sem doma Zumbu, abych se neztrapnila na veřejnosti a málem sem umřela! Hlavně tohle pro mě není, klouby mě nechtěj nosit a při hopsání protestujou! Na takovéhle cvíčo musím nejdřív trochu zhubnout Já jdu 15. zkusit Vacu Shape, tak dám vědět, jaké to bylo.
A už jsi zkoušela cvičit? A nějaké kilíčko dole? Já startovala v pondělí na 110,4kg. tak mi moc neuteč, ať Tě můžu dohnat hodně sil a pevnou vůli

AHOJ. Mám podobný problém, taky po porodu (6 měsíců), váha nahoru dolu. Cvičit jsem chodila vždy a parvidelně, ale zase jsem hodně jedla(miluji jídlo a hlavně to kalorické a nezdravé). Teď jsem opravdu změnila jídelníček a hned to jde dolu. Sice pomalu, ale jistě. Hlavně si musím pořád uvědomovat že to není dočasné (až zhubnu budu jíst zase jako předtím), ale na pořád. Vše co sním si vážím a počítám na kalorické kalkulačce. DOPORUČUJI. flora e-kalkulačka. Držím palce a budu sledovat a komentovat.

Drzim palecky:)

taky bojuju z kazdym kg,po porodu jsem zustala na 82kg,mne pomohla redukcni dieta,kafe bez cukru nevipiju,tak sladim nizkokalorickym nahradnim sladidlem.novy jidelnicek mi taky pomohl.Tvuj jidelnicek je inspirujici:)Moc,moc drzim palecky,at ti to vyjde.tesim se na vysledky:)drz se:)

klouby

brala jste něco i na ty bolavé klouby? Nebo to časem odznělo samo?

Tak Baru, moc držím palce a přejeme pevnou vůli a odhodlání!!!!!

Bezva počtení. Moc ti, Báro, držím palce.

Báro moc ti držíme palce

Držím Baru

tak se moc tesim Baru,az to vsechno zvladnes a povede se ti to.verim v tebe,fandim a drzim palce

Baru, věřím, že to dáš !!


Zajímavé čtení, cviky se mi hodně líbí

Držím pěsti

Tak tohle tu chybělo, BRAVO

A Baruško věřím, že za rok budeš ve formě a budeš šťastná ze své postavy. Moc ti držím palce.
Vím, že to jde..já sama jsem zhubla za rok 17kg. Až dokojím jdu do toho zas.. po dvouch dětech mi zbylo 13kg. Takže se těším na tvé pokračování