Janney - diskuze

Devcata... ;)

..musim se uprimne priznat,ze jsem mela z reakci trochu obavy, nebot je mi jasne,ze pro nektere muze byt ma nespokojenost jen spatnym vtipem.

Ja se ale opravdu necitim dobre a nejsem sama sebou a i ja potrebuji podporu a ne jakoby poklony. Ty \"poklony\" na moji postavu me drzi cele roky zpatky od toho abych mela co nejlepsi figuru a kondici, ktere jsem schopna.

A prave proto,ze je to pro me jakoby jednoduzsi,nez pro nekoho kdo ma za cil shodit treba 10Kg,tak o to vic je trapne,ze toho stale nejsem schopna.

Na druhou stranu i jen tech 3Kg jde prave na mem drobnejsim tele o to pomaleji.
Dekuji za jakoukoli podporu a pochopeni pro muj cil Nejsem co se tyce jidla vubec zorganizovany clovek, takze je to docela vyzva.
Dik

Ježiši, vždyt ty jsi tak krásná a hubená ženská.

Tak a ted mám mindrák.Ach jo.Když už hubnou hubený,to už je mazec.

Jani, podle mě máš ideální postavu
Ale chápu , že pro svůj pocit , se sebou chceš ještě něco dělat . Držím palce a přeji ať se daří a podaří dosáhnout té vysněné mety

Jani úplně tě chápu.Jsem na tom s postavou naprosto stejně a taky nejsem spokojená-hlavně teda s tím bříškem.Takže se vrhnu na doporučené cviky a budu se snažit do léta vypadat líp.Tobě držím palce ať to zvládneš.

Jani, držím palce ať to zmákneš a cítíš se dobře. Sice tři kila není nic moc, ale i kvůli nim je nutné trochu změnit přístup v jídle a tak. A to není snadné, pokud jsi jídlo nikdy řešit nemusela.

Dekuji moc

Dekuji za pomoc v oblasti stravy a cviceni. Budu se snazit - asi to nepujde najednou,ale vynasnazim se.
Nejvic se musim zamerit na to piti vody a na pravidelne jidlo se snidani.Kdyz dele nejim, nepocituji hlad - az kdyz zacnu jist, tak mi dojde, jaky mam hlad.

Oh - ryby,lusteniny,celozrne pecivo - to bude trosku orisek,ale zacnu.

Se cvicenim jsem se chtela zeptat - tuto sestavu mam zvladnout kazdy den??Nebo by stacilo obden? A jaky je nejlepsi cas behem dne na cviceni doma a co bych mela na podporu ucinku jist pred tim, nebo nejist..nebo jak dlouho pred cvicenim nejist?

Informace s moznym problemem s pateri me prekvapuje,ale jsem nadsena,ze konecne nekdo vyslovil nejakou dalsi moznost.Byla jsem na vysetreni bricha ultrazvukem a testu z krve a nic mi nenasli. Urcite zajdu za chiropraktikem a pozeptam se.Protoze me mrzi,ze nemohu plne uzivat radosti ze sportu a tance.

Jeste jednou moc dekuji - JDU NA TO!!

Jani, držím palečky. Taky si myslím, že jsi v poho. Ale chápu že se můžeš špatně cítit a chceš sportovat.

Taky držím palečky, taky bych řekla, postava super,ale záleží na tom, jak se člověk cítí.
To píchání při tanci a běhu je blbý, nemůže to být i špatným dýcháním? Já teda běhat moc nemůžu, protože mám nadváhu (počtete si příští týden) a rozeběhnout se je docela těžký,ale na Zumbu chodím a jsem s ní strašně spokojená.
Přeji mnoho zadru a budu určitě sledovat pokroky.

Proc ne

Clovek nemusi byt tlustej, aby si nechal poradit, vzdycky je co zlepsovat.

drzim palce...

Jani,určite to zvládneš.Moc držímJinak vypadáš super