Hubnutí s BOL 2013/2014 - diskuze

a já vás chválit nebudu, neb se mi nezdá za co (až na pár vyjímek), já se těšila na krásné výsledky když už jsem se nemohla kvůli nemoci do hubnutí zapojit s vámi, a nakonec jsem jediná, který se fakt podařilo zhubnout, strašně ráda bych vám poslala kus mojí pevné vůle neb mě stále drží, tak alespoň ji foukám do monitoru aby na vás přešla, a jestli neuvidím příště lepší výsledky zakážu vám mlsat cukroví

držte se holky, však to zvládnete

Sice je podzim a vánoce se blíží, věřím že to jde hůř, ale když už jste se do toho daly, tak to přece dáte né?

Holky super. Velká pochvala hlavně pro Courtney a Meridene (sice se na pár měsíců odmlčela, ale je vidět, že i tak hubnutí nevzdala). Evě se taky krásně daří. A věřím, že příští měsíc uvidíme lepší výsledky i u dalších. Moc držím palce!!!

chválím, hlavně že jste nepřibraly, je vidět že se snažíte

holky jste skvělé!
já se hlásím jako hříšnice, od ledna jsem přibrala 5kg....

holky jste skvele,fakt

není to snadné, ael vydržte holky, však v to zvládnete

hubnutí

Jste skvělé holky, moc Vám to jde. S hubnutím mám taky vlastní zkušenosti,asi jako každá žena :) U mě nejvíc pomohla úprava stravy.Ale paradoxně to, že jsem začala jíst víc než předtím. Ale samozřejmě jsem vynechala sladkosti, slazené limonády, omezila jsem konzumaci pečiva. A místo toho,abych nejvíc věcí snědla na večeři, tak teď to mám naopak a nejvíc toho sním na snídani. Samozřejmě, že jsem k tomu přidala pravidelný pohyb každý den a celkově jsem se začala víc hýbat a kila šla dolů sama. Ta převislá kůže mě trápila taky, nakonec jsem to vyřešila jejím odstraněním u chirurga http://www.plasticka-esteticka-chirurgie.cz/

holky super, jen tak dál škoda jen že to ostatní vzdali

Jak je to s hubnutím po 40?

Ahoj,

četla jsem jeden článek o hubnutí po 40 - a chtěla jsem se zeptat jaké s tím máte zkušenosti vy? Je mi 42 a tipy v článku mi připadaly logické ovšem moje vůle je dost mizerná