Hubneme 2013 - diskuze

Můžu se taky přidat? :) třeba to konečně bude ta pravá motivace a půjde to líp dolů. výška 170cm, váha 95,6. míry přidám jak uložím Vojtíka :)

pas

mám úplně debilní dotaz, kde si měříte \"pas\"? berete nejužší místo?
Já jsem totiž na začátku měřila břicho (pod pupíkem), pas (přes pupík) a teď měřím ještě nejužší (nad pupíkem).
Do tabulky to už dopsat nejde - počáteční stav byl 75cm, teď 69cm

Děkuji moc za krásnou přehlednou tabulku. Teď už jen ty výsledky

holkyyy moc vám držím pěsti ať hubnete tak jak chcete

to je super, motivace zaručena

jééé, kdybych věděla, že mě to donutí, tak do toho jdu taky (172/65), ale já bych nejlépe potřebovala nějakou Bolku tady, abych mohla cvičit s ní a motivovat se navzájem :) Po Bolu vám toho můžu nakecat...

Slíbila jsem výsledky cvičení s Maruškou na Xboxu

Takže po třech týdnech.
Stehno -2 cm
břicho -2 cm
pas -2cm
zadek -3m

Zajímavá je váha, protože za ty tři týdny mám o půl kila víc :)))

Cvičím 6x týdně, z toho jednou je posilování, ostatní kardio. Doba cvičení min. 25 minut (záleží jaké naskládá cviky a jestli se cítím na dobrovolné opakování).
Teď už k tomu občas dám ještě i skákání přes švihadlo a Zumbu (4 písničky). Teda když Maruška moc neblbne a nenaloží mi, to jsem pak ráda, že dejchám :))

Holky, moc Vám fandím a budu se snažit s vámi.

teda,drzim palce,ale obcas nechapu co kdo chce hubnout..k vysce a sirce stehna treba...ale to je jedno...preji at se dostanete tam,kam chcete

Holky jste výborné

Teď co cvičím doma taky, tak vás obdivuji ještě víc než předtím. Jste hvězdy. Jen tak dál!

Paneboze, ja hraji fakt taky

No, nekdo to musi prohrat, ze jo.
Zatim prvni uspech, vratila jsem se od maminky a jejiho cukrovi a tatinkova bramboroveho salatu o pul kila tezsi.

Holky, moc Vám držím palce a jsem zvědavá na první srovnávní... už je to za pár :))