Diskuze - Cvičení na balónu

Cvik č.9 vypadá celkem zrádně, ale pokusím se. Napřed si nafouknu míč a to by bylo, abych to nezvládla:-))Děkuji za inspiraci

Ted budou mít ty míče od pondělí v Lídlu,hned jdu pro něho.

jéééé, teda jani ty jsi hubená a kočka Pořád jsem si říkala je to ona? není to ona? Ale fakt jsi to ty
Děkuju za cviky, určitě s nimi začnu

super

teda Jani nevím kolik vážíš,ale moc ti to na fotkách sluší,u tebe bych ani neřekla že se jedná o hubnutí,spíše o to dostat se zpátky do kondice,míč mám doma tak něco vyzkouším,sice né vše ale to protahování na míčí s tou gumou určitě jo
a kolik chceš teda vlastně zhubnout? přiznávám se že článek o hubnutí jsem ted nečetla,ale tenhle s fotopřílohou mě zaujal moc ti děkuji

Parádní, to budu muset taky prubnout. Jani, jsi borec. Makáš a ještě ti to tam sluší. Deprimující.

Jani, moc ti to sluší. a díky za cviky, asi opráším míč a začnu taky.

téééda ty jsi ale kočka, já se potila už jen při prohlížení fotek

Díky, uvádíte mě do rozpaků

Nejsem z toho focení bůhvíjak urvaná, ale bohužel je to nejrychlejší a nejlevnější varianta, jak cviky co nejrychleji uvést z papíru na web.
Budu muset občas poprosit kolegyni-malířku, ať tam nemáte pořád jeden ksicht :-). To už bude mít třetí povolání.
Jinak ta guma, aby neklouzala, je plná talku, tak mám od toho bílé tepláky.

Moc doporucuju

Knizku pilates na mici od Computerpressu.
Tam jsou jeste vetsi masicka nez cvici Jana

moc ti sluší,no já budu určitě s Bolem hubnout až porodím,a pokud budu kojit tak až už kojit nebuduvážím totiž víc než bych měla a to myslím původní váhu před těhu,a od té své původní váhy bych potřebovala shodit asi 10kg.jen doufám,že se na tu původní váhu dostanu zpět tak jak za Matyho

teeeeda pani,tobe to moc slusi

Jsem se zapotila jen při prohlížení fotek :)))