formování problémových partii - diskuze

Příspěvek z diskuzí: Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. (strana 141).

• formování problémových partii
  Tak tak se jmenuje cvičení na které mě uvrtala švagrová. Byly jsme tam obě poprvé a představovaly jsme si něco jako, že budeme trochu zvedat ruce a občas nohy a tak něják se hýbat......ALe byly jsme naivní....Byl to nářez.
  Jakmile cvičitelka začala předcvičovat, věděly jsme že je zle. První byla aerobní rozcvička. Ani jedna jsme nechápaly kroky a skákaly jsme tam jak dvě srnky, nebo teda spíš zmatená prasata co je někdo kousnul do zadku...Mimo toho jsme málem umřeli vyčerpáním. A v jednu chvíli jsme fakt málem odešly.
  Potom následovalo samotné procvičování problémových partii a jediný kdo problémové partie tam z přítomných měl jsem byla já a švagrovka....
  Málem jsme zdechli.....Jako hukot, náročnější cvičení jsem nezažila. Ale musím uznat, že bude efektivní. Dneska mě bolí celé tělo a i to svaly co fakt nevím, že mám....
  Na konci cvičení nás instruktorka pochválila jak nám to šlo a jak jsou začátky těžké a že časem to půjde jen musíme vydržet.
  
  Takže příště jdeme zase........a jestli nezdechneme přežijeme už všechno.

  medox   | 12.01.2014 19:11:14 | Reakcí: 11, poslední: 15.01.2014 13:12:41
  Reagovat | Skrýt reakce | URL příspěvku
  • 

    RE: formování problémových partii
    ta vám dala asi napoprvé zabrat, tak ale nevzdávat a jít znova  

    HankaŽ   | 12.01.2014 19:31:49
    Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE: formování problémových partii
    hele ono to bude hodinu od hodiny lepší a lepší :-D já už tam pomalu nejsem mezi těma nejtlustšíma, jsem teď na středu    

    Courtney   | 12.01.2014 19:56:57
    Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE: formování problémových partii
    Kurňa, hned bych šla taky :-) A taky bych asi zdechla :-D
    Jinak mi to připomíná první hodinu tv na střední, kdy jsme měly tyranku učitelku a pak sjme se týden dávaly všechny do pořádku, mě snad bolely i vlasy na hlavě :-D

    foREVer   | 13.01.2014 08:30:51
    Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE: formování problémových partii
    A chodis jeste i na ten fitbox?

    sazicka   | 13.01.2014 15:20:38
    Reagovat | URL příspěvku
    • 

      RE: formování problémových partii
      chodím dvakrát týdně do posilkz a běhat na pásu....A pak budu chodit spíš na tz partie (mesela jsem volit meyi fitboxem a tím....a tohl emi přijde efektivnější)

      medox   | 13.01.2014 16:15:43
      Reagovat | URL příspěvku
      • 

        RE: formování problémových partii
        Ty jo, tak to makas jako blazen! 

        sazicka   | 13.01.2014 22:20:44
        Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE: formování problémových partii
    :-))) presne kvuli tomu nekoordinovanymu skakani nechodim na tohle hromadny cvico, jsi dobra!!!

    Terča80   | 14.01.2014 08:12:30
    Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE: formování problémových partii
    ty jsi pisatelka, směju se tu jak blázen       

    lucie73   | 15.01.2014 00:00:29
    Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE: formování problémových partii
    Kde na to bereš čas?
    
    Jsi dobrá. Jen tak dál.  

    nadule1   | 15.01.2014 09:55:35
    Reagovat | URL příspěvku
    • 

      RE: formování problémových partii
      Ehm toto bylo psané, když jsem ještě nepracovala. Teď to bude horší. Ale ráda bych aspon jednu posilovnu týdně a to cvíčo dala.

      medox   | 15.01.2014 11:41:41
      Reagovat | URL příspěvku
      • 

        RE: formování problémových partii
        Tak to pak jo :))

        nadule1   | 15.01.2014 13:12:41
        Reagovat | URL příspěvku

Téma: Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. (strana 141)