Inzerce
Inzerce
Inzerce

Byla to výzva II - doplnění úbytků - diskuze

  • Byla to výzva II - doplnění úbytků
    Ještě jsem slibíla úbytek cm.
    Poslední měření mám zapsané před měsícem. Od té doby jsem jedla docela dost, ale začala jsem s jógou a 3x byla na kole. Pak následoval níže uvedený odlehčovací týden se zvýšenou pohybovou aktivitou.
    Kromě celkového 2,5 kg úbytku na váze a 1% snížení tuku mám
    -2 cm na stehnech, bocích, a bohužel i přes prsa
    -3 cm v pase měřeno na pupíku
    -4 cm v pase měřeno v nejužším místě

    Hubnout už moc neplánuji, maximálně 3-4 kila, ale chci dál zpevňovat tělo a zvyšovat fyzičku. Přes svátky to hrotit nebudu. Koneckonců pracovat na sobě mohu i v jiných sférách   , ale do jara chci vstoupit v novém těle   .
    stankag   | 07.11.2013 20:51:32 | Reakcí: 3, poslední: 11.11.2013 07:43:54
    Reagovat | Skrýt reakce | URL příspěvku

Téma: Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. (strana 140)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Odmítnout Další informace
×