Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. (strana 84) - diskuze

Přidat nový příspěvek
  • Dneska jsem vytáhla po 4letech kolo a potřebovala ho přepravit domů-17km.Vyjela jsem a plna nadšení se rozhodovala zda být odvážná a jet na něm až domů a nebo radši vyrazit na nádraží a jet vlakem. Musím se přiznat že jsem radši přemohla hrdost a radši jela vlakem, stačila mě totiž jízda nato nádraží  . Budu ale muset začít trénovat i se zátěží  .
    Ady.S   | 12.03.2011 13:46:27 | Reakcí: 15, poslední: 15.03.2011 14:00:39
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE:
      Bez tréninku 17km?Ty jsi blázen.Mě by to zabilo
      tygřímáma   | 12.03.2011 16:00:53
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE:
      17 km zjara ???? Zítra budeš mít na pipce ohníčky :-)       
      lucie73   | 12.03.2011 18:35:52
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE:
      Taky bych na takový kilometry volila ten vlak. 
      zanlena   | 12.03.2011 21:27:48
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE:
      v patek jsem objednala cyklosedacku a helmu.mam v planu po trech letech zase intenzivne jezdit.snad to bude bavit i alexe.jsem na to zvedava.ale musime asi zacit pekne pozvolna 
      Andrea81   | 14.03.2011 13:58:47
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE:
        Ani nemluv, já teda musím ještě sehnat tu cyklosedačku, ale po té troše v sobotu cítím zadek ještě teď     
        Ady.S   | 14.03.2011 14:01:03
        Reagovat | URL příspěvku
        • \
          RE:
          sehnala jsem na MMB skoro novou,jen ji meli na dovce,jinak ji nevyuzijou,presne takovou s atestama atd+ helmu carsza 570 !!!! dohromady!!!a jeste jsme si od pani vzala asi 20 hadriku na alexe.vsechno mela znackovy,skoro nepouzivany,top stav a za par korun.no byl tam videt hodne fajnovej barak-spis vilka a dve super auta,asi jim moc o prachy nejde...
          tak zkus taky pohledat..ja koukala v obchodech a jen obyc.helma od 500!!!malem me kleplo..
          Andrea81   | 14.03.2011 14:04:23
          Reagovat | URL příspěvku
          • \
            RE:
            Helmu už máme dostal loni od rodičů a dnes sní řádil, sedačku mám přislíbenou od dvou kamarádek, tak uvidím.Takový kup se vyplatí     
            Ady.S   | 14.03.2011 14:09:17
            Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE:
      hehe, až si pořídím pořádně měkké sedlo, vyrazím taky        
      Small   | 14.03.2011 20:10:14
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE:
        Ani nemluv, uvažuju o koupi gatí s gelovou vložkou. Už nejsem nejmladší a dolní partie taky něco zažili 
        Ady.S   | 14.03.2011 20:12:54
        Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE:
      fakt to chce postupně. Bolela by tě sedinka 
      Stáňa   | 15.03.2011 14:00:39
      Reagovat | URL příspěvku
  • zelený čaj
    holky co pijete zelený čaj politrech,uvaříte si konvicu a dotoho dáte kolik pytlíku?já ztřeba vypiju 2-3 šálky denně(to jsou 2-3 pytlíky) a chtěla bych víc vypít toho čaje...
    lendy   | 12.03.2011 12:41:12 | Reakcí: 6, poslední: 09.01.2019 21:59:09
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: zelený čaj
      ja mam 1 na litr v konvici...necham vylouhovat cca 3 az 5 min
      Liberte   | 14.03.2011 06:26:36
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zelený čaj
      Já maximálně půl litr na jeden sáček, jinak to chutná jak obarvená voda:(
      luciasek84   | 14.03.2011 13:59:21
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zelený čaj
      do konvice hodim dva sacky caje,preleju vrelou vodou,necham 4 minuty a vyndam.piju cely den..ja jsem na zeleny caj ujeta..
      Andrea81   | 14.03.2011 14:00:14
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zelený čaj
      Nechces zkusit sypany caj? Ten se da vetsinou zalit 2 - 3x, je lepsejsi nez sackovy a ty dva pullitrove hrnky na den bohate staci. Ja si do cca 0.4l hrnku davam skoro plne sitko, zalivam skoro varici vodou, luhuju minutu, jednou rano, druha zalivka nekdy behem dne.
      zajic   | 14.03.2011 14:17:34
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: zelený čaj
        jejda, já jsem tak neúsporná, já už to podruhé nepoužívám. a to máme zelenej z číny dovezenej, toho stačí lístek na konvici a stejně je to brr a dal by se použít ještě jednou. asi bych s tím měla začít...
        zuzka83   | 15.03.2011 17:14:41
        Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zelený čaj
      Já ho vařím rovnou do konvice. Na jednu dávám 2 - 3 sáčky (podle toho, co píšou na obalu) nebo jednu polévkovou lžíci sypaného. Zrovna jsem koukala na Penny leták a budou tam mít tu, co mám já, a to jenom za stovku, tak když tak mrkni. Platí to od zítra - https://www.letakomat.cz/penny-market/ctvrtecnik-od-ctvrtka-10-01-2019/ :)
      Naty321   | 09.01.2019 21:59:09
      Reagovat | URL příspěvku
  • Tak zítra je zumba už i u nás. Chystáme se s kámoška, už se těším 
    Nadine   | 11.03.2011 08:03:59 | Reakcí: 5, poslední: 11.03.2011 13:35:27
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
  • chuze a hubnuti
    http://ona.idnes.cz/zhubnete-chuzi-jednoduchy-plan-na-ctyri-tydny-f4r-/dieta.aspx?c=A110309_192643_dieta_abr

    tak to davam denne a se zatezi...jen ty vytahy teda nevynechavam 
    Liberte   | 10.03.2011 16:03:16 | Reakcí: 1, poslední: 10.03.2011 16:41:21
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: chuze a hubnuti
      tak to bych mohla casove zvladnout a nebudu potrebovat ani hlidani. Ja to asi zkusim, silene jsem pres zimu pribrala, mam skoro tolik jako v 9.mesici tehotenstvi  
      plaz   | 10.03.2011 16:41:21
      Reagovat | URL příspěvku
  • po 4 týdnech práce v tescu mám, 6 kilo dole...ale tedy nevím, jestli o to za takovou cenu stojím-permanentní stresový průjem a žádný čas na jídlo....
    janca11   | 10.03.2011 14:41:22 | Reakcí: 11, poslední: 13.03.2011 14:04:50
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE:
      já když pracovala v tesku, tak jsem na tom byla stejně. Po dvou měsících jsem shodila na 56 kilo a normálně jsem mívala o deset víc.. Pak jsem odešla a zase nabrala :)
      Laya   | 10.03.2011 15:41:52
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE:
      Umím si představit i příjemnější dietu
      tygřímáma   | 10.03.2011 16:38:23
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE:
      Chudacku, nevim, jestli takova prace stoji za to. Abys nekde nepadla vyvcerpanim. Tam se asi neda dodrzovat zadny rezim. Ja se snazim v praci vzdycky dat pred desatou svacinu, i kdyz mam na to treba jen par minut. Vim, ze to neni moc zdrave, ale bez svaciny bych padla. Jinak se stacim sotva napit nebo dojit na zachod. Ale kdyz skoncim, tak zajdu do jidelny na obed a tam poprve vydechnu. Mame strasne velkou budovu a furt litam z jednoho konce na druhy, takze jsem furt v poklusu. To taky neni spatne, aspon nejaky pohyb.  
      janasmile   | 10.03.2011 17:15:15
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE:
      no 6 kg je hezkých,ale bojím se že touto cestou půjdou nahoru,
      Gigi   | 10.03.2011 18:02:27
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE:
      jojo,v Tescu je pořádný zápřah...vím z vlastní zkušenosti...
      Zuzbr   | 11.03.2011 06:03:43
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE:
      jo taky jsem si tím prošla. Je to očistec. Taky jsem byla v TESCU v r. 98-2000. Měla jsem 50 Kg a neustálé problémy s močákem. 
      Stáňa   | 11.03.2011 07:54:36
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE:
      Já jsem asi před 2 dny viděla na dvojce pořad o tom jak nějaká paní pracovala v hypermarketu, myslím, že Tesco a říkalao tom, že šlo o rychlost na pokladně, že je jedno,že to těm liden padalo z pultu dolů-to se mi teda stává v Lidlu,že od rychlosti a četnosti artiklů,je hodnotili.A taky že ty ženy nepijou,protože by musely na záchod a tose nedá.To je drsný, neumím si představit,že tam budu sedět třeba při menzkách,ani mega tampon, mi nevydrží déle jak hodinu a půl.Takže já asi na pokladnu nepůjdu ani na brigádu,uvažovala jsem o tom, i když manžel mi říkal, že mě tam nepustí, že ty holky jsou chudáci, já je teda taky lituju. každýmu jsou hned na ráně,spousta "nesolventních" lidí s nima je v kontaktu.
      veru-beru   | 11.03.2011 11:26:51
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE:
         
        lucie73   | 12.03.2011 18:37:00
        Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE:
        Já nevím, ale jsem na brigádě v supermarketu za pokladnou, už 5. měsíc a nemůžu si stěžovat. Rychlost skenů se taky počítá, jenže když je málo lidí, tak se můžeš počtverečkovat a stejně ji neuděláš. S jítím na záchod jsem nikdy neměla problém, pokud potřebuju, zavolám si a vždycky někdo přijde vystřídat. Ono je to asi o hlavně o lidech, o tom, jak si to kdo bere a nebere, o tom, jaký je kolektiv a já si opravdu nemůžu zatím stěžovat. Dokonce mám kolegyni, která v jednom obchodě za kasou sedí už(!!!) 8 let a říkala mě, že to je tam to nejlepší místo, že jinde byla jen párkrát a nikdy za nic. Já sama jsem doplňovala za celou dobu, co tam dělám jen hodinu a jak jsem byla šťastná, když mě hlásili, ať si dojdu pro pokladnu.
        Možná mám tento názor a postoj k tomu všemu, protože jsem skoro 8 roků pracovala ve výrobě na hale, kde v létě bylo, obrazně řečeno o 10 stupňů víc jak venku a v zimě o jeden stupeň víc jak venku. Jelo se tam na kvantitu, kvalita byla až na druhém místě a když k tobě postavili nějakého brigádníka nováčka...
        polova   | 13.03.2011 14:04:50
        Reagovat | URL příspěvku
  • Trochu se opakuju z FB,ale já mám tak ohromnou radost,kdybyste prožily můj život,mojí kritickou matku a všechno kolem toho jak vypadám.
    Dneska jsem se vážila na gyndě a vypadly mi oči, pokořila jsem DVACÍTKUUU,wauuuu.!!!!!!!!!       
    veru-beru   | 09.03.2011 20:08:54 | Reakcí: 19, poslední: 13.03.2011 09:01:46
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
  • zumba
    tak včera jsem si šla zařádit. Zumba byla od 20 h. no a jak jsem byla vytrdlovaná nemohla jsem vůbec spát. Ale cítím se zase fajn. 
    Stáňa   | 09.03.2011 09:03:24 | Reakcí: 14, poslední: 10.03.2011 22:50:41
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: zumba
      Budiž pochváleny endorfiny 
      tygřímáma   | 09.03.2011 12:13:21
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zumba
      My Zumbu taky máme od 20h a taky se vždy po ní nějak probudím.
      zanlena   | 09.03.2011 15:14:33
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zumba
      Stáňo, chodíš pravidelně?
      veru-beru   | 09.03.2011 20:05:54
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: zumba
        Veru, teď byla lektorka nemocná. Ale jinak chodím pravidelně. V září to budou už 2 roky co cvičím zumbu. Někdy zajdu i na aerobic, ale to mě moc neba. Zumba je rychlá a to mám ráda. 
        Stáňa   | 10.03.2011 08:40:49
        Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zumba
      já taky, když chodím cvičit v pozdější hodinu atˇ už na zumbu nebo na alpinning, tak pak nemůžu dlouho spát, jsem nabitá energií a po zumbě mi navíc zůstavá takový připitomělý úsměv    
      Courtney   | 09.03.2011 20:48:08
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: zumba
        jé tak ten úsměv mám taky. Kolikrát jdu na cvičení naštvaná a vyždímaná a cvičení mi zvedene náladu. Jsi spokojená s alpinningem? Asi by mě bolelo koleno. 
        Stáňa   | 10.03.2011 08:44:31
        Reagovat | URL příspěvku
        • \
          RE: zumba
          jo jsem moc spokojená, pokud zvládáš normální delší chůzi, tak by ti ani alpinning nemusel dělat problém, chodí se mnou kamarádka po dvou operacích kolene a v pohodě. Na tom pásu se neběhá, spíš jde o ostrou chůzi a cvičení, občas tedy i běh, ale ten jsem ze začátku stejně nezvládala, tak jsem jenom chodila   jinak u nás je to tak, že 30 minut chodíme a 30 minut posilujeme problémové partie   na zumbu to nemá, ale tam zas tolik neshodím  
          Courtney   | 10.03.2011 11:56:21
          Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: zumba
        Tobě zůstává úsměv    , mě doma po Zumbě nadávají, že mluvím moc nahlas. 
        zanlena   | 10.03.2011 08:44:55
        Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: zumba
        Jsem si dnes na tebe na Zumbě vzpoměla. Měli jsme totiž novou cvičitelku, která se pořád krásně usmívala. Taky jsem koukala jestli se tam někdo připitoměle usmívá. Pár lidí jsem našla. 
        zanlena   | 10.03.2011 22:14:33
        Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zumba
      My měli návštěvu, tak jsem to nezvládla. Ale jinak jsem taky vždycky nabuzená...
      nadule1   | 10.03.2011 08:56:27
      Reagovat | URL příspěvku
  • mám hnusné bílé pracky
    to je vždycky v březnu. Staré opálení pryč, nové daleko a já mám hnusné bílé pracky s viditelnýma pihama a tmavýma chlupama.
    O nohách ani nemluvím 
    zajic   | 08.03.2011 13:54:04 | Reakcí: 11, poslední: 11.03.2011 19:57:01
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: mám hnusné bílé pracky
      Nejsi polární zajíc?       
      tygřímáma   | 08.03.2011 14:30:03
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: mám hnusné bílé pracky
      Přesně,taky to nemám ráda,už aby to trošku opalovalo 
      Andělka   | 08.03.2011 14:33:12
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: mám hnusné bílé pracky
      tak se napajcuj samoopalovákem    
      Small   | 08.03.2011 14:39:35
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: mám hnusné bílé pracky
      Tak jsi se měla včera dívat na sama doma a tam by ti řekli,že si máš udělat odvar ze semínek kopru tam namočit pacičky a budou jako nové,bez skrvn.
      Honafa   | 08.03.2011 14:59:20
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: mám hnusné bílé pracky
      jeee a to já jsem bílá ráda, nesnáším léto a opalování   ale to bude tím, že se opálím max do růžova a to vypadám jako prasátko  
      Courtney   | 08.03.2011 21:12:37
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: mám hnusné bílé pracky
      zajíc...mrkev...a na slunko
      lucie73   | 08.03.2011 23:22:26
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: mám hnusné bílé pracky
      Já jsem bílá furt. Jak vylezu na sluníčko, tak se osypu, tak na něj moc nelezu :)))
      nadule1   | 09.03.2011 08:49:33
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: mám hnusné bílé pracky
      také mám po prvním slunci červené fleky. Pak už je to dobré.
      Stáňa   | 09.03.2011 08:59:10
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: mám hnusné bílé pracky
      jak začne jaro a sluníčko tak se začneš vybarvovat   já mám příšerně bílé nohy a ty se mi ani v létě neopálí, max. kolena a nárty podle pantoflí  
      HankaŽ   | 11.03.2011 19:57:01
      Reagovat | URL příspěvku
  • vymakané stránky !!
    Holky, byla jsem navedena na tyto stránky, a připadaj mi dost dobrý    
    Hlavně je tam hned zpětná vazba, takže víte co děláte , jíte blbě  
    http://www.stobklub.cz/sebekoucink/
    Small   | 07.03.2011 21:11:48 | Reakcí: 13, poslední: 14.03.2011 20:06:52
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
  • zeleny caj
    je skve;lej..proste jsem nemela 3 ,mesice konev a az v patek jsem si koupila novou a zase piju po litru a pul; dene...tak se srovnala kuze,v pase mam o 1 cm mene a vubce se citim lepe...proste me 1 hrnicek obcas nestaci..ja piju po litrech a denne a jak jsem zase nabehla na svuj rezim,tak se zlepsuji 
    Liberte   | 07.03.2011 12:58:19 | Reakcí: 8, poslední: 09.03.2011 20:06:57
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: zeleny caj
      Mám s ním taky dobrou zkušenost
      tygřímáma   | 07.03.2011 13:44:24
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zeleny caj
      Taky máme denně konvičku zeleného čaje.Ja piju téekanné zelený citronový a ten je podle mě užasný.Co já jich vyzkoušela,než jsem ho objevila.
      Honafa   | 07.03.2011 15:24:42
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zeleny caj
      Já zas zelený čaj ze srdce nesnáším. Úplně mě z něj navaluje. Po litrech piju denně čaj z čerstvé máty. Mňam! 
      SaraK   | 07.03.2011 18:48:54
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zeleny caj
      Souhlasím.. ráno nepiji kafe (jako celkem dost lidí), ale dám si zelený čaj a úplně cítím jak mi nabíhá energie..
      agafja   | 08.03.2011 10:11:36
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zeleny caj
      já mám stejně ráda dobrou kávu jako dobrý čaj, ale dva čaje miluji:Bílý čaj Snow Buds a pak čaj-odvar z čerstvého zázvoru 
      Eva74   | 08.03.2011 11:56:06
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zeleny caj
      my snad nic jineho nez zeleny caj nepijem..obcas kafe nebo caro,ale nejvic zeleny caj 
      Andrea81   | 08.03.2011 12:05:50
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zeleny caj
      já ho taky často piju,ale když si dám pauzu a pak si dám jeden hrnek,tak nespím.
      veru-beru   | 09.03.2011 20:06:57
      Reagovat | URL příspěvku
Přidat nový příspěvek
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce