zumba - diskuze

  • zumba
    tak včera jsem si šla zařádit. Zumba byla od 20 h. no a jak jsem byla vytrdlovaná nemohla jsem vůbec spát. Ale cítím se zase fajn. 
    Stáňa   | 09.03.2011 09:03:24 | Reakcí: 14, poslední: 10.03.2011 22:50:41
    Reagovat | Skrýt reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: zumba
      Budiž pochváleny endorfiny 
      tygřímáma   | 09.03.2011 12:13:21
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zumba
      My Zumbu taky máme od 20h a taky se vždy po ní nějak probudím.
      zanlena   | 09.03.2011 15:14:33
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zumba
      Stáňo, chodíš pravidelně?
      veru-beru   | 09.03.2011 20:05:54
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: zumba
        Veru, teď byla lektorka nemocná. Ale jinak chodím pravidelně. V září to budou už 2 roky co cvičím zumbu. Někdy zajdu i na aerobic, ale to mě moc neba. Zumba je rychlá a to mám ráda. 
        Stáňa   | 10.03.2011 08:40:49
        Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zumba
      já taky, když chodím cvičit v pozdější hodinu atˇ už na zumbu nebo na alpinning, tak pak nemůžu dlouho spát, jsem nabitá energií a po zumbě mi navíc zůstavá takový připitomělý úsměv    
      Courtney   | 09.03.2011 20:48:08
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: zumba
        jé tak ten úsměv mám taky. Kolikrát jdu na cvičení naštvaná a vyždímaná a cvičení mi zvedene náladu. Jsi spokojená s alpinningem? Asi by mě bolelo koleno. 
        Stáňa   | 10.03.2011 08:44:31
        Reagovat | URL příspěvku
        • \
          RE: zumba
          jo jsem moc spokojená, pokud zvládáš normální delší chůzi, tak by ti ani alpinning nemusel dělat problém, chodí se mnou kamarádka po dvou operacích kolene a v pohodě. Na tom pásu se neběhá, spíš jde o ostrou chůzi a cvičení, občas tedy i běh, ale ten jsem ze začátku stejně nezvládala, tak jsem jenom chodila   jinak u nás je to tak, že 30 minut chodíme a 30 minut posilujeme problémové partie   na zumbu to nemá, ale tam zas tolik neshodím  
          Courtney   | 10.03.2011 11:56:21
          Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: zumba
        Tobě zůstává úsměv    , mě doma po Zumbě nadávají, že mluvím moc nahlas. 
        zanlena   | 10.03.2011 08:44:55
        Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: zumba
        Jsem si dnes na tebe na Zumbě vzpoměla. Měli jsme totiž novou cvičitelku, která se pořád krásně usmívala. Taky jsem koukala jestli se tam někdo připitoměle usmívá. Pár lidí jsem našla. 
        zanlena   | 10.03.2011 22:14:33
        Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: zumba
      My měli návštěvu, tak jsem to nezvládla. Ale jinak jsem taky vždycky nabuzená...
      nadule1   | 10.03.2011 08:56:27
      Reagovat | URL příspěvku

Téma: Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. (strana 84)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Odmítnout Další informace
×