Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

váha po porodu

s Matym to slo dolu lip jak s Jajou, byl jen jeden, vic jsem chodila na prochajdy - cilene, dlouhe, nachodila 1000 jarních km :-D s tim druhym to proste tak nejde, ne ze by nechodil ale to je hodina na pisku tady, pul hodiny cucime na vlak na nadrazi... a asi taky jak pises, jsem vic v klidu, jim lip, s tim prvním ne ze bych se odbývala, to neslo, ale byla i nepravidelna strava...a energie do cviceni moc není, ted jsme porad venku, když jsme po O doma, kluci spi, ja doma něco rychle pofackuju a nabiram energii na odpoledni prochajdu.. od zari az bude Maty ve skolce, na to vlitnu

@nadule1

hubnutí..spíše zdravější styl života

ja to klidne taky priznam, co mam doma oba dva, tak to jde proste horko tezko a spis nejde nez jde... necham to asi na skolni rok, budu mit doma jen jedno dite a s tim to pujde spis.. pohybu mam ted i tak dost, dopo 2-3h venku, odpo 4-5h venku, a nevim kam nacpat to cviceni

@Courtney

hubnutí..spíše zdravější styl života

No jo Otázka je, jak poctivě cvičí ostatní :D

úterý, středa, čtvrtek

@nadule1

hubnutí..spíše zdravější styl života

tak ty jsi do toho všechny navezla a flákáš to jo? No teda

hubnutí..spíše zdravější styl života

vcera sem mela zdravou rybu:D ten hermelin bramburky, klobasky a pivo a vino nepocitam:d nee v lete to proste nejde... sem jako nadule- ale po prazdninach tomu dam vic!! musiim

@zuzka83

váha po porodu

to bys byla zlatá, kdyby ses jí zeptala, jak se to jmenuje, pak už si to dohledám sama, díííííky!!!

váha po porodu

kamarádka má ten rozestup taky. vygooglovala si nějaký speciální cvičení, který na to pomáhá. Si nevzpomenu, o co jde, musela bych se jí zeptat. Ji právě vyděsila její kamarádka tím, že se to nikdy pořádně nespraví, tak proto se tím tak zabývala..a z výsledku (průběžného) byla nadšená. Rozhodně to není klasický cvičení na šikmý břišní svaly..spíš něco alá joga. kdyžtak zkus pohledat nebo ti to můžu zkusit u ní výhledově zjistit.

úterý, středa, čtvrtek

hubnutí..spíše zdravější styl života

Přes prázdniny úplně bledě. To jsou pořád nějaký akce - tu pivečko, tu pizza, tu klobása, na cvičení není čas, nebo je tak horko, že ze mě leje i když se nehýbám a představa, že to ještě podpořím pohybem... brrr :))) Takže já jsem ostuda a veřejně to přiznávám :))

@Myšice

váha po porodu

to chápu snad to budeš mít dobrý já jsem ani po prvním porodu nevypadala dobře a stálo mě dost sil, to dát do pořádku, po druhém to bylo ještě o něco horší...a máš pravdu, taky mám to břicho takové převislé přes tu jizvu, asi podobně jako kamarádka no, plastika to jistí ještě jsem to ale nevzdala, navnadila mě tady Zavadilka, která se podobného břicha jako mám já zbavila cvičením, tak prostě musím makat ještě o něco více

@Courtney

váha po porodu

ono to asi vypadá hůř po těch císařích, kamarádka, co půjde na plastiku, měla taky dva císaře a to břicho nejen, že má vystouplé, ale i tou jizvou jako přepůlené, to naštěstí nemám, jen kopec kolem pupku, 4cm nad a pod, šahala jsem si, jak to mám rozlezlé a přesně v těch místech je měkká díra dovnitř, no teď jsem měsíc po porodu, tak to nehrotím, po 6nedělí zkontaktuju tu fyziot. a domluvím se s ní, co bych měla, neměla, jinak počítám ten rok, že se to tělo vzpamatovává. Jen jsem byla namlsaná z min. porodu, kdy jsem vypadala hned dobře :-)