Nový cvičební program - diskuze

Příspěvek z diskuzí: Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. (strana 156).

• Nový cvičební program
  Našla jsem si nový cvičební program od J. Michaels. Je to na 60 dní (8 týdnů). Potíž je v tom, že se má cvičit 6 dní v týdnu a já teď prostě 6 dní v týdnu nemám, protože víkendy v září jsou prostě zabité... tak přemýšlím, jestli začít už teď a trochu to natáhnout (je k tomu i kalendář, kdy se má co cvičit, je to osm různých workoutů) nebo zatím cvičit něco jiného a začít později... Ale hrozně se na to těším. :))

  nadule1   | 28.08.2015 09:25:02 | Reakcí: 13, poslední: 25.11.2015 16:47:58
  Reagovat | Skrýt reakce | URL příspěvku
  • 

    RE: Nový cvičební program
         

    Zuzbr   | 30.08.2015 12:04:52
    Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE: Nový cvičební program
    Jinak jsem se taky rozhodla od září konečně začít cvičit...

    Zuzbr   | 30.08.2015 12:06:01
    Reagovat | URL příspěvku
    • 

      RE: Nový cvičební program
      A budeš cvičit doma? Nebo někam chodit?

      nadule1   | 02.09.2015 12:29:29
      Reagovat | URL příspěvku
      • 

        RE: Nový cvičební program
        Nadi pokusím se cvičit doma podle Jill...ale nechám si poradit ještě i na rehabkách co by bylo nejlepší pro mě...krom cvičení které mi doporučí na rehabce.

        Zuzbr   | 02.09.2015 12:48:43
        Reagovat | URL příspěvku
        • 

          RE: Nový cvičební program
          Jill je pro začátečníky dost náročná.... Začala bych něčím jednodušším.

          nadule1   | 08.09.2015 15:23:38
          Reagovat | URL příspěvku
          • 

            RE: Nový cvičební program
            já ji předtím už zkoušela cvičit..a docela jsem to davala.

            Zuzbr   | 09.09.2015 07:11:35
            Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE: Nový cvičební program
    ja bych to cvicila podle toho jak muzes, holt nebudes mit den volna ale dva cvico se natahne.. ale efekt to bude mit tak jako tak...

    chezzie   | 08.09.2015 13:50:20
    Reagovat | URL příspěvku
    • 

      RE: Nový cvičební program
      Začala jsem včera, teď by mi to mělo na těch šest dní v týdnu vycházet... Já se docela ráda držím plánu - víc mě to donutí... :))

      nadule1   | 08.09.2015 15:22:14
      Reagovat | URL příspěvku
  • 

    RE: Nový cvičební program
    ja ted uplnou nahodou narazila na netu na stranku s cvicenim. jede to online a nebo i z archivu to jde pustit. fithall.cz :) ted jsem to tento tyden prubla a nejak me to chytlo asi si necham poradit i co se tyce jidelnicku-tam asi obcas i prohresim    

    kamila.336   | 12.11.2015 11:44:09
    Reagovat | URL příspěvku
    • 

      RE: Nový cvičební program
      to zni moc dobre :-) online videa se hodi. narazim casto na nejaka anglicka ale nejsem v tom tak zbehla tak tomu kolikrat ani nerozumim a musim se divat pozorne co delaji a pak to ani nedelam poradne.. :-/ dekuji za tip

      sarkanova   | 18.11.2015 16:03:19
      Reagovat | URL příspěvku
      • 

        RE: Nový cvičební program
        jo ja to znam prave sledovala jsem spise jejich techniku nez vnimala jestli to delam spravne ja.. tohle je prave na tom to super :) je to online a muzu si to pustit vecer kdyz treba cviceni nestihnu odpoledne  

        kamila.336   | 19.11.2015 15:09:47
        Reagovat | URL příspěvku
        • 

          RE: Nový cvičební program
          no prave hlavne je to super ze si muzete zacvicit kdyz se to hodi vam :-) to mi taky vyhovuje a je tam i ruznorode cviceni a i pro maminky s detma co chvili neposedi taky dobry cas jak travit odpoledne

          sarkanova   | 23.11.2015 10:59:26
          Reagovat | URL příspěvku
          • 

            RE: Nový cvičební program
            jo je to super   ja jsem to ani cele neprosla vidite. mrknu se i do toho archivu. tak hezky cvicte, mejte se  

            kamila.336   | 25.11.2015 16:47:58
            Reagovat | URL příspěvku

Téma: Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. (strana 156)