Diskuze - Janney

Jani, držím pěstičky, ať jsi brzy spokojená :-) Přijde jaro a hned vše půjde snáz ;-)

Jani, držím palce ať to zvládneš

Jani,určite to zvládneš.Moc držímJinak vypadáš super

drzim palce...

Proc ne

Clovek nemusi byt tlustej, aby si nechal poradit, vzdycky je co zlepsovat.

Taky držím palečky, taky bych řekla, postava super,ale záleží na tom, jak se člověk cítí.
To píchání při tanci a běhu je blbý, nemůže to být i špatným dýcháním? Já teda běhat moc nemůžu, protože mám nadváhu (počtete si příští týden) a rozeběhnout se je docela těžký,ale na Zumbu chodím a jsem s ní strašně spokojená.
Přeji mnoho zadru a budu určitě sledovat pokroky.

Jani, držím palečky. Taky si myslím, že jsi v poho. Ale chápu že se můžeš špatně cítit a chceš sportovat.

Dekuji moc

Dekuji za pomoc v oblasti stravy a cviceni. Budu se snazit - asi to nepujde najednou,ale vynasnazim se.
Nejvic se musim zamerit na to piti vody a na pravidelne jidlo se snidani.Kdyz dele nejim, nepocituji hlad - az kdyz zacnu jist, tak mi dojde, jaky mam hlad.

Oh - ryby,lusteniny,celozrne pecivo - to bude trosku orisek,ale zacnu.

Se cvicenim jsem se chtela zeptat - tuto sestavu mam zvladnout kazdy den??Nebo by stacilo obden? A jaky je nejlepsi cas behem dne na cviceni doma a co bych mela na podporu ucinku jist pred tim, nebo nejist..nebo jak dlouho pred cvicenim nejist?

Informace s moznym problemem s pateri me prekvapuje,ale jsem nadsena,ze konecne nekdo vyslovil nejakou dalsi moznost.Byla jsem na vysetreni bricha ultrazvukem a testu z krve a nic mi nenasli. Urcite zajdu za chiropraktikem a pozeptam se.Protoze me mrzi,ze nemohu plne uzivat radosti ze sportu a tance.

Jeste jednou moc dekuji - JDU NA TO!!

Jani, držím palce ať to zmákneš a cítíš se dobře. Sice tři kila není nic moc, ale i kvůli nim je nutné trochu změnit přístup v jídle a tak. A to není snadné, pokud jsi jídlo nikdy řešit nemusela.

Devcata... ;)

..musim se uprimne priznat,ze jsem mela z reakci trochu obavy, nebot je mi jasne,ze pro nektere muze byt ma nespokojenost jen spatnym vtipem.

Ja se ale opravdu necitim dobre a nejsem sama sebou a i ja potrebuji podporu a ne jakoby poklony. Ty \"poklony\" na moji postavu me drzi cele roky zpatky od toho abych mela co nejlepsi figuru a kondici, ktere jsem schopna.

A prave proto,ze je to pro me jakoby jednoduzsi,nez pro nekoho kdo ma za cil shodit treba 10Kg,tak o to vic je trapne,ze toho stale nejsem schopna.

Na druhou stranu i jen tech 3Kg jde prave na mem drobnejsim tele o to pomaleji.
Dekuji za jakoukoli podporu a pochopeni pro muj cil Nejsem co se tyce jidla vubec zorganizovany clovek, takze je to docela vyzva.
Dik

Jani úplně tě chápu.Jsem na tom s postavou naprosto stejně a taky nejsem spokojená-hlavně teda s tím bříškem.Takže se vrhnu na doporučené cviky a budu se snažit do léta vypadat líp.Tobě držím palce ať to zvládneš.

Jani, podle mě máš ideální postavu
Ale chápu , že pro svůj pocit , se sebou chceš ještě něco dělat . Držím palce a přeji ať se daří a podaří dosáhnout té vysněné mety