Recept: Krémové kuře se špenátem a sýrem
20 minut
4 porce
Pro akci je nutné přihlášení
Postup
Výborné a jednoduché ❤️🙏🏻
500 g kuřecích prsou
1 menší cibule
2 stroužky česneku
200 ml smetany na vaření
100–150 g strouhaného sýra (gouda, eidam, mozzarella…)
2 hrsti čerstvého špenátu
1 lžíce másla nebo oleje
sůl, pepř
trochu sladké papriky
volitelně špetka chilli
Kuře nakrájej na menší kousky, osol, opepři a posyp paprikou.
Na pánvi rozehřej máslo/olej a kuře opeč dozlatova.
Přidej nakrájenou cibuli a po chvíli česnek. Krátce osmahni.
Zalij smetanou a nech asi 3–5 minut probublávat.
Přidej špenát a promíchej, až zavadne.
Vmíchej sýr a nech ho rozpustit. Když je omáčka moc hustá, přidej trošku vody nebo mléka.
Ochutnej a případně dosol.
Fotogalerie
Předchozí recept:
Šulánky s mákem
Následující recept:
Tortilly
Související recepty
Aktuální testování
Aktuální soutěže
BMI
Kategorie BMI jsou zjednodušeným modelem, které nám pomáhají se zorientovat v naší tělesné hmotnosti. Body Mass Index (BMI) udává méně přesné údaje zejména u dětí, starších lidí a aktivních sportovců. Přesnější posouzení tělesné váhy než kalkulačka BMI může provést odborník, který zahrne i další parametry: např. pohlaví, věk, objem svalů, typ postavy a celkový životní styl.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
20 %
39 hlasů
4 %
7 hlasů
18 %
34 hlasů
42 %
81 hlasů
16 %
31 hlasů
Celkem hlasovalo 192 unikátních návštěvníků