Inzerce
Inzerce
Inzerce

Hubnutí s Babyonline

Zajímavé články oddílu Hubnutí

S.stana: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice?

S.stana: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice?

S.stana: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice? Dosavadní životní styl Doporučení nutriční terapeutky Doporučení fyzioterapeutky Dosavadní životní sty

Celý článek »

Průběh hubnutí: 1. týden

Průběh hubnutí: 1. týden

S.stana: 1. týden hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Stáňa zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/sstana

Celý článek »

Průběh hubnutí: 2. a 3. týden

Průběh hubnutí: 2. a 3. týden

S.stana: 2. a 3. týden hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Stáňa zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/sstan

Celý článek »

S.stana ukončila svoji účast v seriálu Hubneme s BOL!

S.stana ukončila svoji účast v seriálu Hubneme s BOL!

S.stana ukončila svoji účast v seriálu Hubneme s BOL! Stáňa se nám po 2. a 3. týdnu svého hubnutí již neozvala, zřejmě se již nechce seriálu Hubneme s BOL dále účastnit. My

Celý článek »

Hubneme 2013 - představení účastnic

Hubneme 2013 - představení účastnic

Hubneme 2013 - představení účastnic Blíží se Vánoce a právě v době pečení a zdobení cukroví se v diskuzním klubu začaly ve velké míře objevovat nejen recepty na vánoční dobr

Celý článek »

Komentáře k hubnutí

Komentáře k hubnutí

Účastnice projektu Hubneme s BOL 2013 popisují, jak se jim dařilo hubnout v prosinci.

Celý článek »

Corelia: Proč chce přibrat? Co na to odbornice?

Corelia: Proč chce přibrat? Co na to odbornice?

Corelia: Proč chce přibrat? Co na to odbornice? Dosavadní životní styl Doporučení nutriční terapeutky Doporučení fyzioterapeutky Dosavadní životní

Celý článek »

1. týden přibírání na váze

1. týden přibírání na váze

Corelia: 1. týden Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Iva přibrat a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/corelia Jak p

Celý článek »

2. a 3. týden přibírání na váze

2. a 3. týden přibírání na váze

Corelia: 2. a 3. týden přibírání na váze Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Iva přibrat a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bo

Celý článek »

1. měsíc přibírání na váze

1. měsíc přibírání na váze

Corelia: 1. měsíc přibírání na váze Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Iva přibrat a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/cor

Celý článek »

2. měsíc přibírání na váze

2. měsíc přibírání na váze

Corelia: 2. měsíc přibírání na váze Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Iva přibrat a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/cor

Celý článek »

Hubneme s BOL 2011 - shrnutí

Hubneme s BOL 2011 - shrnutí

Hubneme s BOL 2011 aneb jak jsou na tom naše účastnice po několika měsících „bez dozoru“? „Přemýšlím o jídle, jím pestře a pravidleně, čtu etikety potravin, nadále cvičím a

Celý článek »

Vychytávky našich specialistek

Vychytávky našich specialistek

Vychytávky našich specialistek V této kapitole naleznete doporučení a rady našich specialistek, které již zazněly v některém z vydání seriálu Hubneme s BOL, ale stojí za to

Celý článek »

Vyvážená strava

Vyvážená strava

Vyvážená strava Co to znamená jíst vyváženě Rámcový jídelní lístek Model rozděleného talíře 1. Co to znamená jíst vyváženě? Základními principy ve

Celý článek »

Cvičení na balónu

Cvičení na balónu

Cvičení na míči nejen pro Medox Základní postavení na míči Sed tak, aby úhel mezi kyčelním kloubem a míčem byl 90 stupňů a více. Na balón se posadit více dopředu, jakoby

Celý článek »

Kamila: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice?

Kamila: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice?

Kamila: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice? Dosavadní životní styl Kamily Doporučení nutriční terapeutky Doporučení fyzioterapeutky Dosavadní

Celý článek »

Průběh hubnutí: 1. týden

Průběh hubnutí: 1. týden

Kamila: 1. týden hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Kamila zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/kamila

Celý článek »

Průběh hubnutí: 2. - 3. týden

Průběh hubnutí: 2. - 3. týden

Kamila:  2. - 3. týden hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Kamila zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/kami

Celý článek »

Průběh hubnutí: 1. měsíc

Průběh hubnutí: 1. měsíc

Kamila: 1. měsíc hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Kamila zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/kamila

Celý článek »

Průběh hubnutí: 2. měsíc

Průběh hubnutí: 2. měsíc

Kamila: 2. měsíc hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Kamila zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/kamila

Celý článek »

Související články

Komerční sdělení

Hubnutí - diskuze

Vložit příspěvekČlanky s diskuzí
Vložit příspěvekČlanky s diskuzí

Poradna

Jak zdravě přibrat

| Janakolo | 10.06.2022, 11:48

Dobrý den,

po dětech jsem zhubla, aniž bych držela nějakou dietu a vážím méně, než jsem kdy vážila a to jsem vždy byla celkem hubená. Chtěla bych pár kilo (tak pět) nějak zdravým způsobem přibrat. Jím pořád stejně, pohybu mám celkem dost, snažím se víc spát, i když to se mi moc nedaří. Co byste mi doporučila? Děkuji

Dobrý den,
základním pravidlem pro zvýšení TH je, že váš energetický příjem musí být vyšší než výdej. Postup je takový, že nejdříve je nutné stanovit vaši energetickou potřebu a cíl jehož chcete dosáhnout., rozbor vašeho jídelníčku aj. Samozřejmě to lze i tzv. zdravě. Přece jenom jde o delší proces, který nelze shrnout bez potřebných informací do stručné odpovědi. Doporučuji vám se obrátit na odborníka, který vás tímto procesem provede, nejlépe nutričního terapeuta. Takové investice do sebe jistě nebudete litovat.
Jana Eliášová

Mgr. Jana Eliášová | Babyonline | 29.06.2022, 15:32
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Odmítnout Další informace
×