Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zkušenosti s ketonovou dietou? - diskuze

  • Zkušenosti s ketonovou dietou?
    Dobrý den, našel by se tu na fóru někdo kdo už má zkušenosti s keto dietou? Nebo se na ni chystá tak jako já? Předem prosím aby se její odpůrci zdrželi komentářů.. vím, že je na internetu mnoho lidí, kteří na ni nadávají a mnoho zase naopak.. Zajímalo by mě jak u vás ta dieta probýhala.. jak jste na tom byli s únavou a s náladou? Případně i co jste jedli. Vím, že nějak po 2 týdnech se dá do jídelníčku zařadit zelenina je to tak? A klidně kdybyste mi mohli doporučit jakou dietu/balíček mám zvolit, protože je toho mraky a nevím co si vybrat. Předem děkuju za všechny odpovědi :)
    nikinkasik   | 26.03.2019 14:56:32 | Reakcí: 2, poslední: 28.03.2019 09:05:08
    Reagovat | Skrýt reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: Zkušenosti s ketonovou dietou?
      A ještě otázka, byli jste po tom nasycení? Zajímalo by mě, jestli se z toho jídla z prášku najím? abych pak neměla chutě na nějaké nezdravé věci..
      nikinkasik   | 26.03.2019 15:32:07
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: Zkušenosti s ketonovou dietou?
        Dobrý den určitě vám mohu zodpovědět nějaké vaše otázky, protože ketonovou dietu jsem dokončila před 3 týdny. Když se ptáte na průběh, tak začátek je určitě těžký, takže to chce nějakou motivaci proč to vydržet. Pokud to překonáte tak už to jde hladce.. únava se občas projevuje, ale když si rozvrhnete ty jídla do celého dne pravidelně tak se nestane, že byste zrovna neměla co jíst a měla hlad. Přesně jak píšeš... záleží teda jak striktně to chceš držet, ale zeleninu přidat můžeš. Pokud chceš poradit tak já měla tenhle balíček https://www.proslim.cz/hubnuti/proteinova-keto-dieta-na-4-tydny/ na 4 týdny.. ale záleží na tobě co si vybereš a co ti bude vyhovovat nejvíc.
        andyskr   | 28.03.2019 09:05:08
        Reagovat | URL příspěvku

Téma: Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. (strana 159)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce