Recept na rychlé banánové müsli sušenky bez cukru a mouky

Neváhejte ani chvíli a udělejte si doma zdravé tyčinky, které zachutnají celé rodině a zvládnou je i vaše děti! :-)

Ingredience:

  • 2 zralé banány
  • 2 vajíčka
  • lněná semínka, kustovnice, kokos, chia semínka... (různým semínkám ani oříškům se meze nekladou, já pokaždé použiji něco jiného)
  • 1 lžička mleté skořice
  • 1 špetka soli – zvýrazní sladkou chuť sušenek

(Komu nevadí cukr ani mouka, může přidat ještě med a jemné vločky)

Inzerce

Poměr hmoty je přibližně na jeden plech. Pokud budete chtít udělat více sušenek najednou doporučuji použít druhý plech. Znásobením množství ingrediencí vzniknou sušenky tlustší a měkčí, ale také velmi chutné.

Postup přípravy:

Inzerce

1. Troubu předehřejeme na 165 °C a plech si vyložíme pečícím papírem

2. Smícháme všechny ingredience, tak aby vznikla lepkavá hmota, kterou poté v tenké vrstvě rovnoměrně rozprostřeme po celé délce plechu a pečeme cca 30 – 40 minut dokud se nám z trouby nezačne linou vůně pečených banánů se skořicí a sušenky jsou krásně zlatavé.

Inzerce

3. Po vychladnutí rozkrájejte nožem (nebo rádýlkem na pizzu) na tenké proužky ve tvaru tyčinek.

Vhodné jsou jak svačinka do školy, tak vydatná snídaně na cestu, když spěcháte do práce. Přítel si je nejvíce vychutná k čestvé kávičce při firemním shonu. V krabičce vydrží týden, v ledničce i několik týdnů.

Inzerce

Tak ať i vám v tomto provedení krásně provoní chladné dny sladká skořice. :-)

Recept zaslala Jitka z Rodíme ONLINE 2018/2019.

Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Recept na rychlé banánové müsli sušenky bez cukru a mouky - diskuze

Vložit příspěvekČlanky s diskuzí

Poradna

Stolice u 12t miminka na UM

| Fuxinka | 27.03.2024, 19:08

Dobrý den,
dcerka 12 týdnů, plně na UM AR. AR nastaveno dle mého popisu pediatričke, kvůli ublinkávaní u dve hodiny po jídle. Máme oboustranný celkový rozštep, takže i napolykáme hodně vzduchu a trpíme kolikou.
Posledné dva dny občas začne brečet už v půlce krmení. Dnes v poledne se šponovala a byla rovna jak pravítko, tak jsem pomohla rourkou po prvních 60 ml a že prdíků teda bylo. Vykakala následne i ty dva bobky, které ale byli obalene v hlene a takové tmavě zelené části. Od kdy jsme na AR začala papat lepšie, skoro zdvojnásobila dávky. Za další 3 hodinky sme papali znovu. U krmení hned začne slyšet bříško, takové to bublání. Po krmení byla stolica, řidší, ale byli v ní černé tečky (moc se rozetřít nedali, a víc nezčerveněli), ale myslím, že to může být krev.
K pediatričke čekáme na termín, ale netreba radši jít na pohotovost?
Děkuji.

Dobrý den,

na meteorismus přidejte Espumisan, můžete do každé láhve 5 kapek. Co se týká zbarvení stolice, sledujte, pokud se bude stav opakovat, kontaktujte pediatra.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | dnes, 08:47
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Odmítnout Další informace
×