Dejte si na své spermie v létě pozor. Přehřátí může snížit jejich kvalitu

Léto je v plném proudu a teplé počasí doslova vybízí k venkovním aktivitám. Co by to totiž bylo za prázdniny bez válení se u bazénu, večerních grilovaček a víkendových projížděk na kole nebo na motorce. Muži by si ovšem na sluneční paprsky a nadměrné horko měli dát dobrý pozor, především pokud se s partnerkou chtějí brzy začít snažit o miminko – dlouhodobé a opakované vystavování vysokým teplotám může totiž u spermií snížit jejich pohyblivost, množství i kvalitu. A než se stihne vytvořit nová „várka“ mužských pohlavních buněk, uplyne zhruba 70 dní. Jestliže vám tedy letní dovolená přijde jako ideální příležitost ke zplození potomka, odborníci z reprodukční kliniky Repromeda upozorňují na aktivity, kterým se během veder raději vyhnout anebo na co se v rámci prevence zaměřit. 

Sportujte v létě s mírou

Chcete dostat tělo v létě pořádně do formy? Pravidelný pohyb je samozřejmě důležitý, ale jako u ostatních věcí platí – všeho s mírou. Obzvlášť pokud jste vášnivý cyklista, měli byste si dávat dobrý pozor, kolik „v sedle“ strávíte času. „Varlata jsou na malém sedátku utlačována, navíc jsou jízdou způsobována drobná mikrotraumata. S cyklistikou nebo i s jízdou na koni to tedy příliš nepřehánějte,“ doporučuje MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D. z kliniky Repromeda.

Ale ani aktivity vykonávané v leže nemusí být bez následků, pozor byste si totiž měli dávat i na dobu strávenou opalováním u bazénu. A už vůbec ne s notebookem v klíně! „Homeoffice“ u vody sice na první pohled vypadá jako splněný sen, ale pohlavní orgány vám za takové zacházení rozhodně nepoděkují. Raději zvolte místo v sedě pod slunečníkem, počítač si dejte na stůl a do bazénu nebo moře se choďte pravidelně ochlazovat.  

Nechejte “je” dýchat

Módní trendy sice i v létě velí jasně a obepnuté kalhoty či kraťasy tak pro vás mohou být jasná volba, z lékařského hlediska ale takové oblečení pro muže příliš vhodné není. V těsných kalhotách totiž dochází k přílišnému zahřívání varlat a důsledkem toho může být špatné dozrávání pohlavních buněk. Stejný efekt mívá i dlouhé sezení na jednom místě, a to nejen při relaxu na pláži – myslet byste na to měli i v práci nebo cestě na dovolenou. Sedavé zaměstnání nebo dlouhé řízení auta bez přestávek hraje do karet problémům se spermiemi. Proto je dobré si u všech těchto aktivit dopřávat pravidelné pauzy, aby došlo ke správné cirkulaci vzduchu a udržení nižší tělesné teploty v intimních partiích. 

U grilu se raději střídejte

Problém se zahříváním platí i u grilování. To je sice oblíbenou letní aktivitou, kterou mají pod palcem nejčastěji muži, ale dlouhé a časté stání u rozžhaveného grilu nemusí být úplně bezpečné. Grily jsou většinou koncipované tak, že největší horko je právě v úrovni pasu. Kvůli tomu jsou varlata a spermie vystavena vysoké teplotě, což však není úplně žádoucí. Za standardních podmínek si totiž tato část těla udržuje teplotu o 2 až 4 stupně nižší než zbytek těla.

U grilu proto stůjte jen tak dlouho, jak je nezbytně nutné nebo se v lepším případě s někým pravidelně střídejte, abyste své spermie udrželi v bezpečí.   

Inzerce

Jděte se otestovat

Jestli si děláte starosti a chcete opravdu zjistit, jak na tom vaše spermie jsou, zjistíte to díky vyšetření na specializované klinice. Po dvou až třídenní sexuální abstinenci se provede z vámi odebraného vzorku spermií tzv. spermiogram. Myslí se i na situace, kdy by měl muž s odběrem přímo na pracovišti problém. „V takovém případě může ve sterilizované nádobce přivézt vzorek z domu, a to do jedné hodiny od provedení odběru. Z tohoto vzorku ejakulátu jsou pak lékaři schopní zjistit všechny důležité údaje – počet spermií, jejich tvar, pohyblivost, pH nebo zkapalnění. Dostaneme tak celkový obrázek o tom, v jakém stavu pohlavní buňky muže skutečně jsou,“ dodává MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D. Pokud se zjistí, že výsledky ze spermiogramu jsou naprosto bez problémů, nemusí skončit pouze u toho – muž může pohlavní buňky darovat. Vhodných adeptů je totiž stále nedostatek. „Pokud se muž rozhodne darovat spermie u nás na klinice, požadujeme věk do 35 let a dobrý zdravotní stav. Nezbytná je také absence dědičných a psychiatrických onemocnění v rodině“ objasňuje MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D. Darování spermií je stejně jako darování vajíček v České republice anonymní.

Více informací naleznete zde.

Inzertní sdělení společnosti Repromeda
Autor: MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D.
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D.
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Dejte si na své spermie v létě pozor. Přehřátí může snížit jejich kvalitu - diskuze

Poradna

Dobrý den,
Píšu protože si už nevím rady. S přítelem jsme měli 15. a 17.3. nechráněný sex zároveň se však do mě neudělal ale trošku nás děsí jestli se tam nenaskytl v anglickém znění "precum", z kterého můžou ženy taky otěhotnět. 17.3. Jsem měla mít normálně menstruaci ale v pátek jsem si dávala větší množství vitaminu C a teď nevím zda menstruace nepřichází kvůli tomu množství vitamínu C, a nebo protože bych mohla být těhotná. Těhotenský test jsem si dělala včera a mám v plánu ještě dneska ráno. Brala jsem si také dva dny po posledním sexu nouzovou antikoncepci ale bohužel užívám antidepresiva s obsahem třezalky tečkované což může zmírnit účinky. Myslíte, že je i dobrý zavolat na gynekologii a přesvědčit se, že nejsem v tom? Nebo zbytečně plaším a neměla bych si dělat tolik starosti? Těhotenství je jinak velice nežádané, protože jsme ještě moc mladí.

Dobrý den,

pokud jste užila postkoitální antikoncepci, tak je vhodné vyčkat, zda menstruace dorazí, její opoždění může mít více příčin – stres, nachlazení atd. Pokud ke styku došlo před pár dny, tak Vám gynekolog těhotenství zatím potvrdit či vyloučit nedokáže.

MUDr. Pavla Zahrádková | Babyonline | 22.03.2024, 08:41
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Odmítnout Další informace
×