Vadné držení těla u dětí

Při hodnocení celkové preventivní prohlídky dítěte vám může lékař oznámit, že vaše dítě má vadné držení těla a je třeba s tím něco udělat. Bohužel, v posledních letech se vadné držení těla objevuje u stále většího počtu dětí nejen školního věku, ale i u dětí v předškolním věku. Většinou jde o svalovou ochablost (nedostatek pohybu, stavy po onemocněních), ale může jít také o dlouho neřešenou nosní mandli (ztížené dýchání nosem – plochý hrudník) anebo prostý návyk v důsledku nošení příliš těžké aktovky či sezení v nesprávné lavici u školáků.

S vadným držením těla souvisí i odstáté lopatky, plochý hrudník, vyklenuté břicho a zvětšené zakřivení páteře (lordosa, kyfosa). U školáků v pubertě může být další příčinou bolest v místě hrudní páteře, které dítě ulevuje chybným postojem – většinou u chlapců v období rychlého růstu.

Co můžete udělat pro své dítě?

  • omezte na minimum čas trávený u počítače
  • podporujte dítě v aktivní pohybové aktivitě (minimálně 1 hodinu denně)
  • zjistí-li lékař u vašeho dítěte vadné držení těla, je nutné každodenní cvičení cca 20 minut, které je zaměřeno na posilování všech svalových skupin
  • všímejte si svého dítěte – jak stojí, jak se pohybuje už v předškolním věku, podporujte tělesnou obratnost, učte je kotrmelce, stojky (pochopitelně s vaší pomocí). Je pak smutné, když desetileté dítě nezvládne kotoul.
  • místo motorky či auta na baterii mu kupte švihadlo
  • co nejdříve naučte své dítě plavat
  • nikdy ale fyzicky dítě nepřetěžujte, nesnažte se uskutečňovat své nesplněné sportovní sny prostřednictvím dítěte

Máte-li pochybnosti o vhodnosti pohybové aktivity svého dítěte, váš dětský lékař pomůže problém vyřešit (existují návody jak správně cvičit, event. lze využít dětské rehabilitace).

Autor: MUDr. Květoslava Ludvíkovská

Diskuze » Poradna »
Sdílejte článek
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek

Související články

Vadné držení těla - diskuze


Poradna

Hemeroidy u malého dítěte

| Kordulča | 06.01.2017, 14:40

Dobrý den, mám dotaz, synovi budou v únoru 2 roky, máme velký problém se stolicí, od malička měl problémy s bolením bříška, nyní když bych s ním ráda trénovala na nočník. Máme problém s každou stolicí, pokaždé když tlačí, běhá po místnosti na špičkách a brečí u toho, někdy má v plíně i světlou krev, někdy brečí i po přebalení, zatím jsem to řešila, mazáním bříška pupíkem a s dětskou lékařkou, ta mi doporučila přípravek duphalac. Ten dávám již 14 dní a stolice je někdy měkčí, někdy není. Již si nevím rady, bojím se, aby to nebyly hemeroidy, syn má okolo řitního otvoru takové dvě zvrásení. Ovoce dávám, syn jí většinou mandarinky, švestky nemá rád, i ovocné přesnídávky jí dobře, džus také pije pomerančový a denně sní pribináček nebo jogurt. Do nočního mléka mu ještě přidávám probiotika, ale už si nevím rady. Potom co byl i docela opruzený, mažu rybilkou a je to v pořádku. Můžete mi prosím poradit, kde může být problém, mohou se u takto malého dítěte objevit již hemeroidy? Děkuji Vám.

Světlá krev na pleně a ve stolici by mohla znamenat prasklinky konečníku, zajděte na chirurgické vyšetření.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 10.01.2017, 17:15
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce